1F5010+思颖+台湾
一、结合入学前的目标，做个人成长记录（成长过程的点滴感动，亦可以实力表白业力伙伴或者是门内豆浆们的爱的奉献）
在2014年一次课堂分享，星洆老师分享了“当和尚与到钻石”一书，当下不知为何很想买来看，买完后看前三章觉的烦杂难理解，把书合上后就把格西老师放在书架上陈列著，直到去年在工作和情感遇到难题始終跨越不了，偶然看到这本书，才开始从新看起，照著书中的六时书、冥想慢慢练习，只要有空就开始在网上搜尋相关资讯，找到了六时书群，和群友交流打卡，因缘具足进入姚老师的空中读书会，开始有系統的练习,渐渐地我的生活开始改变了。
顺利在群友帮忙下找到最近的缐下读书会，结识了读书会领导人晖慈，并开始两周一次，和一群已学习两年从上的优秀伙伴们共同学习，直到最近觉得自已种子也持续种但咖啡冥想时画面感不强，每天投的快乐桶也少了当初的热情兴奋感，提醒自已放松却越来越担心，看见群内伙伴分享，这不正是我要的吗！便进来向老师和丰盛门伙伴一同抱团学习！
近群时看见二把手“成莉”的名字好开心，在空中读书会就常常看见成莉老师的分享，而咱們一把手二把手更是效率执行的表帅，前几天状况外，两位细心有系统的协助大家如何操作及如何下计划订目标，群内的互动更热烈，第一天的课程见识了创新和有趣，这天一亇多小时的红包雨下的兴奋不已。
看见群内获奖的伙伴更是无比开心，搞的像是自己得奖似的~~~哈哈哈！
这次通过有趣又高效率覆的学习，对咖啡冥想有了更深层次的认知。原来自已有很多必要的条件被忽略，老师提到善加利用「免费燃料」放大它。
透过穿越剧编写史诗般的篇章，原来我也可以改编自已以往发生过的好故事，还有好多好多的智慧好种子。在这一周的学习下咖啡冥想真的提升了，感到放松外更能沉浸细节里，睡前能达到20分钟的咖啡冥想是从未有过的，感谢姚老师和每一位为我带来便利的伙伴。
二、个人反思与改进（不要进行自我批判，开始觉知自省便值得嘉许！）
在老师分享后发现盲点了，太棒了！自已很多时候面对必要条件却跳过，看到自已逃避不愿面对的一面，习贯过於执著目标的（果）而忽略在（因）上下功夫，就像老师说的咖啡冥想要做好第一步和第二步要用心做好，因為平时咖啡冥想都是从三步开始回想，少了种种子最初的动机，和如何设定计划的过程，减少种种子的力道。
及老师要为自己所做的事开心并感到自豪欣喜，发现赞美欣赏自己的重要性，平时最常赞美别人，而赞美自己的次数少，容易对自已严格，需要练习在放大自已的优点，找到问题根源很开心，能用种子渐渐扭转它。
感谢师帮我重新上路，重新践行。行动前也会多问自已，
我的动机准备好了吗？
我的态度准奋好了吗？
练习用心观察身语意，
提升自己成就他人。
三、不要陷在问题里，无论如何开始继续迈出下一步，请写下您的下一步行动计划
1.现阶段先将收获分享给三位业力伙伴，有计划性的给予当成事业来完成，而不是兴趣与爱好。
2.也把这次所学的整理好，用自已善长的文字搭配自己做的PPT带到读书会分享，受益伙伴，让伙伴受益更多人。
3·这次除了学到咖啡冥想，也学到经营社团营运的方法，群内规划门把手和分工小伙伴，可以带动氛圍，用趣味的方式奖赏优秀伙伴，将这次的收获带回与晚缘志工群的组长门分享，让晚缘志工群吸引更多人加入，一同开心做好事。
4.最重要还是先种好财富种子，争取去上线下课DCI课程亲临智慧，支持格西老师各项活动。更精进去发展个人因果关系。让身边或更多人的人受惠。
最后谢谢姚老师，谢谢所有老師及幕后工作人员，谢谢所有的义工们，更谢咱们丰盛5们的全体伙伴和豆拌酱金畦，感谢美丽的相遇，祝愿大家越活越丰盛，越活越美丽。
