6.11-17周检视
工作:
1.完成论文6.11交
2.joinpoint学习应用
回顾上周:评分2分
论文在6.15晚8点多终于上交。6.11晚上遇突发事件,完全9没办法写文,直接到点去睡觉了。6.10周日晚自觉可能任务制定太紧凑,给自己压力太大,导致无法入眠,碰巧6.11又遇突发事件,男朋友来电话聊端午节他家来提亲事,心思分散,直接导致6.12日周二早起身体疲劳反应在智齿疼痛。周二反思,整理心态,按照周五提交论文的设定,终在周五完成。突发事件令我很焦虑,感觉自己无法完成任务,今天听腾哥学习课程解答了疑惑,自己确认很死板。
学习:
1.五天英语打卡
2.五天钢笔字练习至少10字,认真完成
3.五天知识竞赛至6题完成
回顾上周:评分5分
两天半在外学习,身体疲劳,影响了任务完成,也是没有及时根据情况调整任务,除了任务4没有完成,任务3完成了3天外,其余都完成了。
修改任务4,因为7或8月单位有比赛,此任务无法删除,故6题缩减至4题,从微习惯开始。以上罚款50元,以示惩戒,在学习群。
运动:
1.每天1万步
回顾上周:2分
注意到问题了,身体原因停歇了,这一周只有两天超过一万步。罚款了,鉴于身体原因罚款50元,已转朋友。
生活:
1.一周三次面膜
2.一周一次清洁面膜
3.一周清扫一次
4.卧室3整理清扫
回顾上周:评分4分
受工作和身体影响,除了任务3都没完成。
周检视感悟:
论文在调整的时间内匆忙完成,但想偷懒joinpoint结果不全,立马被退了。告诉我凡事都不能偷懒,特别是科研,严谨认真对待!
看到爸爸不一样的面,对这个男人,一直没有了解。
好事:虽然这周状态不佳,和小伙伴一起继续时间跟踪记录。周日父亲节对爸爸表达了!
6.18-24周计划
工作:
1.joinpoint学习应用
学习:
1.五天英语打卡
2.每天晨间日记
3.五天钢笔字练习至少10字,认真完成
4.五天知识竞赛至4题完成
运动:
1.每天1万步
生活:
1.一周三次面膜
2.一周一次清洁面膜
3.一周清扫一次
自律改变生活,生活会更美好!