感受爱的重要性
感受爱思维导图笔记
①我们每个人都会被两种力量所驱动。①恐惧状态打→逃→僵的状态。②爱的状态：社会的参与，与人的交流沟通连接，也就是爱的感觉，两者必居其一。
②幸福取决于良好的人际关系而非外部条件。催产素的分泌，可以减压，可以带来更多的平静，专注，放松，喜悦的状态。
③人脑对情感体验敏感：感受爱 需要放慢脚步。感受爱 发生在面对面的时刻。感觉被爱永远也不迟。
④为什么找不到爱 ①不去找：觉得得到爱太难太费劲，干脆不去找。②无法识别：不知道爱的意义，不明确爱有什么样的表现特征③让更多变得更少：总想得到更多，拼命的追求外在的东西，却忽略了当下的爱和幸福的感知力
