班主任故事:表达我很生气,但不能真生气(一)

做班主任三年多了,我最大的收获之一就是学会了:表达自己很生气,但不能真生气。


每个班里多多少少都会有一些“熊孩子”,他们时不时地就会制造一些让人血压飙升的事件。作为班主任,总是需要在第一时间直面这些“灾难”,及时处理善后。有人说班主任就是救火队员,可是稍有不慎,不仅火扑不灭,反而还会引火烧身。以至于很多年轻老师谈班主任色变,怎么也不愿意当班主任。还有的老师拒绝的更是直接:我可不想被气死,我还想多活几年呢。


当班主任当真这么可怕?当真天天生气?十年前我就曾当过一段时间的班主任,可是就是因为“爱生气,太无能”被校长给“罢免”了。这在别人看来简直不要太屈辱,可在当时的我却真心觉得被校长“大赦”了。我当时唯一不服气的就是我绝不认为自己爱生气就等于无能。


后来从书上看到了这样一段话:下等人,脾气大,没本事;中等人,有脾气,也有本事;上等人,没脾气,本事大。看来,动不动就生气发脾气,真的是要跟无能画等号的。


心理学上也将人的愤怒分为三种,一种是攻击性愤怒,也叫爆炸性愤怒,表现为生气的时候向他人发泄,自己生气,还要伤害别人;一种是被动愤怒,又叫愤怒内抑,就是我们常说的将自己气到内伤,但却不敢发泄;另一种就是自信愤怒:将愤怒以一种不具威胁性的方式表达给当事人,实际上是一种“建设性沟通”的手段。


几年后重做班主任,我暗下决心要“痛改前非”,“一雪前耻”,做一个会表达生气,但不真生气的班主任。就是说,我要学会明确地表达:你的行为让我很生气,很不爽,我不允许你再这样做(说)。但是我不能真的动气发火,不能攻击对方,更不能伤害自己。


这几年,我读了不少怎样做班主任的书籍,学了心理学,不断地磨砺自己,不断反思,不断修炼自己,总算取得了一些进步。终于可以在大多数时候能够处变不惊,不急不躁了。

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