如果你家中的小宝贝是个会挑食、爱发脾气、轻轻一碰就叫疼、动不动就哭闹不休的小麻烦，相信您一定非常头大吧！还有些小宝贝，说什么都不愿意穿袜子，拒绝所有毛毛的衣服，抵死不吃蔬菜水果，只肯喝冷饮不肯喝热汤，食物太硬或太软都不吃……这么多的麻烦状况，真是让家长伤透脑筋。其实他们多半只是在触觉系统上发展不良而已，并不是真的要和爸爸妈妈作对。
皮肤是我们人体面积最大的器官，在皮肤表皮下，更是密密麻麻的布满了各种感觉接收器。这些感接收器构成的触觉系统，在我们的心理、生理以及情绪行为等表现上，扮演了无可取代的重要角色。我们每一个人从婴儿时期开始，就需要源源不绝且稳定的触觉
刺激，来帮助我们建构身体的功能，让身体有效的运作进而拥有良好的健康，也就是说透过分布在从头到脚皮肤下的感觉接受器，孩子可以接受到环境中各式各样的触觉信息，譬如按压、振动、肌肉运动、温度、痒和痛等刺激，都可以激活我们触觉接收器。
先来说说触觉系统的功能
1.维持安全的保护反应。
触觉系统的主要工作是传递痛觉、温度等生存有关的感觉信号，让人在面临危险时可以迅速反应。
2.精致的区辨能力。
触觉的另一个重要功能，是协助大脑判断身体的哪个位置正在被触碰，同时分辨出物体的形状、质地、温度……等信息，这个功能可以保护孩子感觉每一种不同的触觉信息所传递的意义。
触觉系统运作不良的表现有三个方面：
一.触觉过度敏感。
1.不爱洗脸或洗头，2.不爱洗澡,3.不爱穿袜，4.不爱刷牙，5.不愿赤脚走草地，6.不喜欢剪指甲，7.拒绝梳头或剪发，8.情绪起伏大，9.对衣服材质挑剔,10只偏爱长袖或短袖等衣物,11.挑剔食物，12.拒绝亲吻，13.避免接触特殊特殊纹路和材质，14.拒绝陌生人的触碰，15.讨厌看不见的触碰,16.不喜欢人多的地方，17.排斥轻微触碰,18.错误读解感觉输入,19.不喜欢会弄这样的游戏，20.疼痛反应过度, 21.踮脚尖走
二、触觉反应能力不足
1.反应迟钝，2.对脏没有反应，3.对疼痛没有反应，4.感受不到别人痛苦，5.丢三落四。
三、常见的触觉区辨能力不良。
1.用双手操作的能力很弱,2.会尽量避免触觉经验不喜欢对于别人而言有兴趣的触觉经验,如和其他小朋友比赛捡积木。3.辨识物品的外在属性有困难，对于物品的外在属性，外观，形状，尺寸，大小，密度等等有辨识上的困难。4.抓握与使用工具有困难，例如不太会使用剪刀叉子也不太会握笔。5.衣服穿得乱七八糟，鞋带总是没绑好或是皮带扭曲。6.日常动作怪异。7.怕黑。
以上触觉系统问题常见的三个方面，如果其中一个方面有3个以上符合，请家长多加注意，给予相关的刺激训练，或者找感统训练专业人士帮忙，进行进一步检查与训练活动。
下面介绍几个触觉方面的小活动：
1.最简单的方法当然就是挠痒痒了。让孩子感受到不同力度对身体造成的影响，家长也要考虑孩子的耐受能力，触觉敏感的孩子可是有点受不了的。平时可以多挠孩子的胸腹部。
2.梳子梳头法。尽量选用木梳，可以减少静电的影响，可反梳顺梳交替进行。可以试着让孩子自己进行梳头训练，也可以锻炼到孩子的动手能力。
3.淋浴法。部分触觉敏感的孩子特别不喜欢淋浴，我们可以将水调到水压小一点，让孩子逐渐的接受，直到孩子容易接受时，再将水压调的大一点
4.水温刺激法。让孩子再浴缸能玩水。可以将水温逐渐的升高，让孩子的皮肤体验到常温、中温到较高温的刺激。当然温度不能太高，要在孩子承受之内。家长可以和孩子一起玩，将水挑洒到孩子的身上。
5.玩沙游戏。让孩子多玩沙。要增加沙土与孩子的接触面，沙土可用纸、树叶、豆、米等代替。
6.每晚睡前给孩子进行30分钟的按摩。
