001
高中无感的生物知识，曾让我自救
曾经高中的生物学，让我对一个细胞如何运作非常感兴趣，那时候，对题没那么在意，但感觉每一个细胞都是一个世界，真的很奇妙。
我觉得如果那时候有更多的引导就好了，有更多的对于我这种行为的鼓励就好了，因为几年以后的现在，我还认为，那样的自己，也就是以后儿女对于课本的一个痴迷的状态。
现在，毕业以后，忘得差不多了，但依然很开心有知识为我所用。比如偶尔推导家人的血型会用上一些原理。还比如那年的生病……
15年夏天，自己半夜严重感冒发高烧，不知道发烧到多少度了，烧的我睡了1小时都不着，现在回想起来，有40度吧。我就用矿泉水瓶子接了2瓶冷水，两手抱着（从奶奶那学的）。被体温捂热了，就倒掉。
我还一个劲儿的对自己的细胞说，加油，会对抗入侵病毒的，谢谢帮我抵抗感冒病毒的细胞们，有你们真好等话。第二天早晨好了很多，那时候我对高中生物书本上的细胞抵抗的章节，致以崇高敬意。
感觉就像是，因为这个知识，救了我的一命。（贴出以前生物书上的图）
可是，我发现，在生活工作中，有时候会感觉学校学的知识，好多都挺有用。
比如语文用于现在的写作，最近还想把小学到初中高中的语文书拿来重新看（这两天看《我与地坛》感叹作者的细腻，观察）……
比如生物（我希望更多用于身体健康，比如感冒原理，喉咙痛原理，如何预防）……
比如概率（这个用在商业成本收益思维上应该比较多，目前没怎么用这个知识点）……
只是，那时候的我们只用知识去解书本上的题，而没用来解决生活上的题。而现在也越发认为，知识，是用来辅佐生活的，帮助生活变得熠熠生辉的。
002
把身体当做一个个为我工作的细胞群
最初阅读《大脑整理术》这本书，是基于希望自己能做一个小型分享，并且总以为，了解更多的原理，会对于我自己平时的行为有一个更加理性且对自己有益的一个控制，或者说是调整。
这篇内容，更像是一个整体的感悟，而不是本书的读书笔记。
看完这本书的第一印象就是，我的大脑可真厉害。我身体的每一部分，都很厉害，这时候，已经超越了普通的把自己看作一个人来看待了，而是一群群的细胞组织，它们就像《头脑特工队》里面的小人一样，分管不同的功能，根据接受到的外界内容，做出不同反应。
此时，我从心底开始尊重我的身体。所以，在看了关于运动方面的内容之后，我现在真实的认可了运动将给自己带来的好处。
国庆后，我也重新开始了每日25分钟左右的keep，这次是为健康，而不是塑身，（虽然也可以塑身）
003
终于，我体会到了把知识串联，形成知识体系的感觉
国庆期间看了1/3，国庆后看完第一遍，准备看第二遍巩固。（读书笔记后续可能再更）
书里面解释了关于情绪的发生，记忆，习惯养成，神经元重塑，大脑重构，运动对于额叶皮层的刺激，是如何让人感觉愉悦，记忆增强，焦虑如何形成等等相关的内容，这算是生物性的解释。
而有时候，我感觉看到的心理学知识，是生物学人类行为的外显。（当然，这其实算是脑科学，只是我个人把它认为算是生物学，因为涉及到皮层，额叶，神经元，突触等生物学名词）
想一想，如果把脑结构，以及如何应对外界的行为路径搞清楚，这简直是太棒的一件事了！
看完三分之一后，想起千古流传的认知学习法，才发现，里面讲的就是大脑的相关知识，比如海马体，杏仁核，外显性记忆，内隐性记忆，《大脑整理术》里都讲了。
换句话说，你认识了自己的脑袋，你可能会彻头彻尾接受那些原来你认为痛苦的事情，从而正面的无形的来提升你自己。
还有里面提到的知识发展的一张图，我从《世界观》这本书里面看到过（只看了一点，今天又激发了我要看的欲望），日心说，哥白尼等等内容，讲到科学方法论。
这时，我终于体会到了一种，把知识点串联形成知识网的感觉。而，别人，就是把这些底层的知识掌握牢固，然后联系起来，形成了一门课程。
很开心，我现在已经在开始接触底层的知识，而不是表层的知识。而这本仅仅136页的书，也让我主动的想要看第二遍。
我想说，知识啊，你可真美。
