有一天看到一篇文章，一个女孩坚持跑步21天，然后发现自己身体惊人的变化，我也想试试。所以从今天开始，我跑步也变日更。希望坚持21天，甚至更多，成为一个长期的运动。
跑步和走路真的不一样，每天走1万多步，但是感觉不到那种跑步的畅快。跑步会让身体全身心都在运动，心肺功能都能得到锻炼，从气喘吁吁到逐渐放松，跑步总会感觉很累很累，但是累过之后觉得很放松。我喜欢上了这种感觉，所以我一定要坚持下来，为了身体健康，更为了身心愉快。
跑步，一圈，再坚持一圈，拼尽了耐力。我需要耐心，就像跑步一样。我要坚持下来，把所有的事情都坚持下来，不能再有始无终了。
加油，耳朵！
