今天状态还是不好啊，整个人都觉得有一种困乏，早上醒来的时候也比以往晚了一小时，感觉人不仅困乏而且浮躁，心静不下来，整天都是这个状态，跟读也读得不是特别到位。真的是心有余而力不足——浮躁的时候和心静的时候，虽然同样在那里坐一个小时跟读，但实际的效果差别真的太大了。所以现在可以理解，同一个课堂上同一个老师讲同样的课，不同的学生在下面貌似同样在听，但是每个人的收获是不同的，所以这种区别只有每个人自己知道。
到了晚上忽然找到了这两天身体身心状况不太好的罪魁祸首——那天在市场上买的猪脚。昨天炖了汤吃了一碗，虽然感觉不是特别香，但是总觉得自己应该补补胶原蛋白，所以整个喝下去了。晚上就开始犯困迷糊，今天更厉害，中午整个猪脚炖下来屋里有一种怪怪的臭味，完全没有以往的肉香味，晚上还没有开吃，肚子就已经不舒服了。忽然恍然大悟，这猪脚其实是饲料猪，营养价值低不算，还有大量的添加剂，吃了这些东西，整个人的能量值瞬间被拉低，难怪坐立不安又容易犯困，这种状态下学什么做什么真的都是人在心不在，事倍功半。难怪以前读书的时候临考试那天，我妈给我的饮食总是刻意比平时清淡，说让我保持清醒的头脑。现在终于知道为什么我考试成绩都比平时好些，确实头脑清醒和不清醒的时候学习状态大不一样，而饮食是直接可以直接影响到身心的清明。
晚饭虽然没吃猪蹄，但肚子一直不舒服，还好有老茶保驾护航，赶紧自己泡70陈皮茶闷头喝了一阵，打嗝放屁大厕，肚子里各种胀气不适和腹腔内部轻微疼痛感渐渐消失。后来又和爸妈一起在睡前继续喝了70，现在感觉又精神多了。所以说有时候自己做不好，其实是不怨自己笨也不怪方法不对，而是身心状态没调整到最佳。今天还刚刚看到有更多的数据支持原典法学外语，这种方式确实应该是非常科学的，只要自己身心足够清静，清净地能够回归婴儿般状态，学任何外语都能轻松得像学母语一样，水到渠成。
其实仔细观察小婴儿就知道，他们的身心比成人清明，专注度高，所以学习能力超强。反复聆听就一定在大脑中会建立起应该有的神经链接这样将来说这门外语也会和母语一样脱口而出的，首先当务之急是把自己的身心状态再调到像前两天一般清明，所以我决定从明天开始辟谷，把这几天吃进去的毒素好好排一排，另外节省下来吃饭的时间也可以再多跟读几遍了。今天状态不太好，不强撑早点睡吧。再跟读一阵，困了就睡，明天好好加油补上。
