释放天赋训练第三天，还是六点钟马上就起床了。是不是昨天打羽毛球太累了而使眼睛都肿了。还是记得提醒自己每天早起训练的初心，不一定成为一个作家。但是在早起训练的过程中，是要让你自己成为文思不断，要训练自己成为一个爽快的人，一个快速响应的人。
昨天晚上在训练自己的时候，就担心自己今天又写不出什么内容。就有意识让自己记住，可以写一写，昨天打羽毛球活动的所思所想。今天早上起来训练的时候。只记得打羽毛球活动这个主题。至于到底是什么感想，似乎又没有记住。
沟通还是很重要的。不要懒于去沟通，不要害怕去沟通。昨天领导，交代我一件事情，一件不属于我职责范围的事情。而且是一件浪费我时间精力的事情和任务。我觉得我当时的表现还是勉强及格的。这次我没有当场直接生硬的拒绝领导的要求，当然也没有直接爽快的答应下来。只是不置可否的做了一些回应。还对自己进行的自嘲一番。我说我居然还可以被这样使用。在此之后，我又回想了一下思考了一下。觉得这件事情还是有沟通的余地的，我还是不想去完成这件事情。所以我又去主动的和领导，委婉拒绝。说辞就是找出一个好的理由，同时能够实现领导的意图。现在回想起来，现在反思总结也是一样，领导在分配给我一件明显不是我应该做的工作的时候，也会想好说辞，怎么把这件任务顺理成章的交代给我。而且当我去。拒绝的时候。领导的反应还是挺快的，他马上就顺着我的思路说，一下子又站到了主动权的地位。而且马上。又想到了。的建议的好处，虽然我的建议是拒绝他一开始的提议。但是在我拒绝以后他马上想出了这样的做的另外一个好处。以至于他马上就接受了我建议。不再派我去做这项工作。我觉得这也是我开始早起训练要达到的一个目的。就是训练当场反应快速敏感快速掌握主动权。反之。如果不去沟通，不去思考，即使自己想拒绝也没有想过怎么去拒绝，一味被动的接受。那么可想而知这项工作就必须去做，就必然会消耗我一部分时间和精力。一部分不必要消耗的时间和经历。(特意加上了后面两句话，因为在不知道在哪个书中看到说是在反思和总结的时候对一件成功的事情要反思的方式就是如果这件事不这么做会产生什么样的后果，这样去反思才是有效的。如果去反思一件失败的事情，当然是直接反思总结为什么会失败？如果改变措施，会不会成功？这样做也是反思和总结的方式。这就是在反思总结这件事情上的两个要点。)
沟通很重要。沟通到位更重要。主动沟通很重要。主动沟通到位是一项技能更重要。在羽毛球活动的现场，我没有主动去沟通。可以说不知道怎么去沟通，不知道怎么去赢得比赛。所以就没有发挥出很好的水平。在比赛结束后的沟通交流中。我们就进行了深入的直接的坦率的沟通交流。我个人觉得沟通交流还是有效果的，那就是在比赛的过程中。你的心态没有放好。想把握好每一个球，每一个球都想掌握主动权。在反手失位的情况下也想掌握主动权。最终反而造成自己的被动失分。另外一点就是。在前场球的失误。要调整握拍。前场球握拍要握的更加上面一点。在队友被动的情况下不要再固守原有的站位。可以多走半步，多分担队友防区半步，让自己有可能去弥补队友的防守缺位。
