日期2018.6.21

学员：辛雅

体式1:眼睛蛇式

问题1:有一点翘臀

改善1:尾骨和骶骨向下

图片发自简书App

体式2:上犬式

问题1:有一点耸肩1:大腿没有离开地面

改善1:旋转大臂向外让双肩下沉2:将髋部和大腿离地

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