从日记小白到日记达人，我是日记星球174号星宝静待花开，正在参加日记星球第三期21天蜕变之旅。我承诺每天坚持写一篇一百字以上的原创日记，今天是我的第20篇原创日记。读书写日记是我慢慢培养的兴趣爱好。用文字记载生命，您也可以……
让爱的语言融入生活
——《非暴力沟通》第一章 概要心得
你取之于我，
是我得到的最好礼物
当你知道我因施与你
而快乐。
你明白，我的给予不是
让你欠我的人情，
而是因为我想活出
对你的爱。
欣然的接受，
或者是最佳的赏赐。
我无法将二者
分开。
少你施与我
我给你我的接纳。
当你取之于我，
我感激你的赐予。
——鲁思.贝本梅尔唱片集《获赠》
不是我不勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。
当一个女儿说她十几年都不与父亲说话，发誓到父亲死都不想见到父亲时，请不要去批判她，因为我们不知道在这之前的她是在怎样的环境中渡过的。
如果遇到每一句话都要将你打击得去死的人，
一个你怎么做都不会得到他认可的人，请记得不去批判他（她），因为我们不知道在这之前的她（他）遭遇过什么。
如遇一对老了还整天吵架的夫妻，也请记住去理解包容他（她），因为我们不清楚在他们结婚之前的各自的人生剧本里发生过什么……
如遇一斤斤计较的人时，也请我们记住斤斤计较不是他（她）的本意，有时连他（她）们自己都不清楚自己在做什么……
……
通过现象看本质，外在的强大是因为内在的弱小；外在的狂暴是因为内在的扭曲；外在的计较是因为内在匮乏……他们的内在一定是疼痛无比，如刺猬般将自己包裹起来，用满身的刺提防着外界，以获得自己生存下来的机会。
外在有多“恶”，内在就有多苦！！
平时生活中我们也许没有意识到我们自己的谈话方式是“暴力”的。而非暴力沟通是指当暴力消退后，自然流露的爱。这种沟通方式被称为“爱的语言”。
举列说明：暴力沟通模式
比如：下雨了，老爸穿得很少
妈妈会习惯说：老头子，你不知道今天下雨了吗？还穿那么少！都这么大岁数了还不知道，真是不懂事！！
妈妈的意思是想表达：老头子，今天下雨，要多穿一点，以免冻感冒。表达的是关心，是爱。
可由于使用了暴力沟通，
老爸听到的是老妈的指责、报怨、生气、着急。
老爸的的感受：生气，内疚等等。
老爸的行为：冻不冻是我的事，关你什么事，我就是不加衣服，看你把我怎么样？
作用：听老妈的话并去添加衣服的可能性很小。
如果使用非暴力沟通（爱的语言）
比如：下雨了，老爸穿得很少。
老妈说：老头子，今天下雨了，记得多穿一点，我担心你冻着了。
老爸收到的是：关心，爱，温暖，心里会充满感动。
老爸的行为：即使不去加衣服，但最起码心里暖和了。
可惜老爸老妈70多岁了，没有意识也没有机会学习心理学，否则他们的晚年将会非常的幸福！！
将爱的语言融入我们的生活，……
NLP执行师、家庭系统排列导师、OH牌指导师等
今日清心、国学经典培训；
擅长孩子行为习惯调整、社会综合实践活动
现从事职业：小学生托管 心理咨询
