记录日常

今天比昨天的状态要好，今天同昨天一样，仍然背的好，凌晨12点，今天分心的状态少多了，昨天晚上不停的在分心，又受女儿的干扰，思念女儿也是自己的情绪有影响，今天回来之后，本来想全身心的备课，后来想要运动坚持，至少去运动半个小时，只有运动的人后才会排除焦虑，同时呢，更有精力，去对待工作，对待自己。