有人这样总结：生活就是在你已经规划好的事情之外所发生的事情。
我们生活在一个极度神秘的宇宙里。托马斯·爱迪生说：“我们对99%的事物的了解，远不到1%。”所以这个世界充满了机会，前提是你决定全力以赴。
心理健康是指不惜任何代价不间断的致力于面对真实，不惜任何代价意味着不管是什么让我们多么不舒服、多么痛苦，自己都要勇敢的面对。
人生所面对的痛苦分为两种：积极的痛苦和消极的痛苦，两者之间的区别是积极的痛苦是人生必须承受的，可以让你成长、创造价值，而消极的痛苦是我们应该尽力摆脱的，它会让你的人生变得没有价值、甚至失去方向。
害羞是一直陪伴着我们的，人都是害羞的，产生自我意识之后，害羞让我们拥有了人性，成为了真正的人，但我们也付出了极大的代价--走出舒适区、去面对痛苦的洗礼。
精彩的人生是当下去经历所有做为人应该经历的。
