一下子5月又过去了，时间真的是随着人生的长大是有加速度的，在你不经意间就溜了过去，很快2022年又过去了一半，在接下来的日子就可以开始倒数着过年了。

这个月给自己的关键词是温柔而有力量，勇敢接收人生的所有，那些好的不好的都将成就一个强大的自己。

这个月发生的事情把自己后面的计划都打乱了，慌乱也带着点自由的庆幸。

在焦虑的时候看到一个博主分享的视频，说每个人的花期偶不一样，每个人的人生节奏不一样，你不必追赶谁的步伐，而是按照自己想要的节奏来。

是啊，自己一直想着去做很多事情，考研或者考编，去很多地方游玩，去体验不一样的运动，滑雪和跳伞 等等这些我都还没经历过，我不甘心就被婚姻被另一半束缚。

所以在现在精力最好的年纪里，尽管去折腾，尽管去经历，去做一切你想做的事情，充实而自律。

1.写23篇文章

这个月还是参加了小郁儿的写作挑战营，前面因为要复习考试所以只断断续续地更，而后面考完试了就开始每天都日更了。

现在先锻炼自己订单写作灵感，想写什么就写什么，让自己有一定的手感之后再开始修改，所以一定要坚持每天都要写点什么，写够800字，然后从7月8月就开始刻意练习。

自己的人生规划被打乱之后，不知道要考研还是考编，此时此刻的心情也还没能完全进入状态去复习，但还是希望自己不要慌不用过多焦虑，因为还有写作这条路可以坚持走下去。

所以在2022年的下半年，希望自己用点力，在这条道路上有一点点成绩。

2. 8次背部运动，9次刘畊宏运动

自从刘畊宏火了之后，自己也爱上了这个宝藏健康夫妻组，很多人会嫌弃他们多话，但我自己一个人在家，反倒觉得并不孤单，不会很沉闷。而且运动20分钟不到就暴汗了，可以和跑步有的比。

运动这块还是要加强，不能偷懒，自己一整天都坐在办公室里，对着一天的电脑，身心都疲惫了，如果回到家又是坐着或者躺着的话，身体很快就会这不舒服那又不舒服了。

而且自己的驼背也真的要下定决心改正了，几乎每个和自己熟的人都会提醒自己这个问题，可自己就是死性不改，自己也会发现很难看，所以身材再好一驼背的话就毁啦。

自己的体重也在不受控制下蹭到了3位数，也是时候减肥了。

3.在读《明朝那些事 》《认知觉醒》

《明朝那些事》是电子书，主要是上班的时候做完事情了才会打开看，一天应该就看一个小时左右，而且也做了笔记，所以进度慢了点，才看了150章。

这个本书会让人爱上历史，因为讲得很简单，把那些文言文和专业词都通俗易懂用故事讲出来，这样会让人更加想了解其他更多的历史故事。

《认知觉醒》之前看了一半又放下不看了，这个月重新看起来，很多知识都受益匪浅。

其中一个理论就是说舒适区到困难区还有一个地带---舒适区边缘，也就是拉伸区，人应该要经常在这个区域，因为在拉伸区不会像舒适区那样舒服，也不会像困难区那样太难。

而是自己努努力就可以解决的事情，一旦拉伸区不断扩大，自己的舒适区也在扩大。

就像做题，不是做那些一看就会的题，也不用做太深奥的，而是那些有一点点挑战的题，先把这些题吃透了再进入下一个拉伸区。

就像自己现在写作一直都处于舒适区，一直写碎碎念不修改不模仿的话，那坚持再久也是没有进步的，所以自己的写作拉伸区应该是尝试去改文章，然后投稿，但前提还是要坚持每天都写一点点。

4.电影/纪录片

看了一部纪录片《守护解放西》，俗话说北有三里屯，南有解放西 ，解放西是长沙人流量和人流动性最大的地方，作为一个网红旅游城市，这个地方几乎每天都在上演着很多生活的人生百态，有悲的有乐的。

看了2季，也才知道原来人民警察也是不容易的，报警的原因千奇百态都有，也才知道原来在我们不知道的角落里会上演着怎样的故事。

看了电影《千与千寻》，这部电影很出名，但自己一直对这些动漫都不太感冒，所以都没看过。现在看似乎画面是很唯美，故事很深动，但 好像还没有看出个所以然来。

电影《诺丁山》讲述的是一个好莱坞的女明星邂逅一个离异书店的老板，他们之间关于爱，关于勇敢。

电影《雄狮》这部电影已经是看了第二遍了，看完还是觉得很感动，一对伟大的夫妇明明可以生属于自己的孩子，却觉得自己这个是世界上的人口已经够多了，自己再生并不能给这个世界带来美好，反而是去孤儿院领养小孩，可以给小孩带来温暖和爱，就可以让这个世界多一点点爱。

5.其他

01刚结束完五一假期，家里6号就突然一大早紧急停课，于是开启了抗疫路程，封村每天做核酸，每天限制进出，妈妈接触了另一个黄码，小舅舅的码突然变黄，那几天几乎都在担心家里的疫情。

而两个好朋友作为医护也开始了不分昼夜地工作，每天穿着防护服下户到每家做核酸，接送病人去隔离，通宵早餐午饭都没来得及吃，我想这段经历会让家里的人更加格外懂得珍惜自由了吧。

而我也更加懂得是时候要回家看看了。有一次和妈妈视频，爸爸在隔壁看着我就问我是不是胖了，而妈妈毫无发觉，胖了5斤爸爸都看出来了，真的特别触动我，所以我还有什么理由不回家不陪在他们身边呢？这才是真正爱我的人，一个不管我去哪里都会关心我的人。

02第二次考教资的面试了，结束后一样觉得这次也是没希望了，不管怎么样，可能就是和这个证无缘吧，可能也是自己还不够努力，离开学校就开始懒散了，这是一个很大的警告，还是要努力争取自己想要的东西呀。

03好朋友淑珍的生日又给忘记了，自己好像已经是经常忘记朋友的生日了，我都害怕自己被她们拉进黑名单啦。不管是爱情还是友情亦或是亲情，都是需要经营 的。

以前的自己把大部分精力都花在了爱情上，而现在是时候经营友情和亲情了。流水的爱情，铁打的友情和亲情。

04结束了4年半的爱情，这段早已千疮百孔的感情，两个人都明明很累了，但还是努力着支撑下来，可是再在一起就没意义了，所以两个人都放手吧，这或许对于两个人来书都是好的。

这段从大学到社会的感情，我以为我可以一直笑着走到最后的，殊不知还是败给了细节。就像碗柜里的碗已经倒了，你舍不得打开门是因为怕碗摔下来碎了，于是苦苦拖着。

而现在是时候痛定思痛，把柜子门打开，该碎的就让它碎吧，然后把地打扫干净，往后余生 ，我的柜子还可以装下我人生的一万种可能，勇敢，自信和快乐。

05水院的朋友来吃饭，买了14斤小龙虾，最后是拿钱买教训，谁也不会做就买那么多，但大家聚在一起说话聊天还是那么多梗真的很快乐。最后还去了唱K，4个人愣是唱到了2点钟，喉咙都哑了。

06终于把胃给看了，之前有息肉在里面没切，以为是又复发了，但万幸没有息肉了，但还是有慢性胃炎，还是要注意饮食，烧烤和冰冻的东西能戒酒戒啦。

需要改进的地方：

1.还是要少刷小视频，吃完饭就赶紧去洗碗，然后接着做接下来要做的事情，而不是一直刷小视频，半个钟又过去了。

2.不能再赖床了，早上闹钟响就要起床。

3.专注自己，多问自己内心的答案，少研究别人。