一个人想要活成自己，最重要的一个点是不要把重心放在别人身上，不管是爱人、孩子、父母还是他人。
当你心心念念在等待被回复的时候，情绪已经跟着波澜起伏，然后可以试问自己一句，这是值得的吗？
要明确自己的内心，到底想要追求的是什么？
是钱是权是爱还是自由还是什么？还是既要有要。
你我皆本自具足，看到内心真正的需求，然后去做去要就好。
爱是依赖于他人而存在的吗？还是依赖于自己而存在？一个连爱自己都不会的人是不会拥有爱的。
“我知道被爱是一种什么感受，我知道爱他人是什么感受，我知道被他人爱是一种什么感受，我知道如何去爱自己，我的爱愿和宇宙的爱同频”想起冥想中的一句冥想词。
有些人注定是生命中的过客，即使激起过涟漪又如何？你是他人的涟漪还是他人是你的涟漪，最后的最后还是归于湖面的风平浪静。
所以修身修心的主体是自己，而不是往外求。
守住本心，不让念头外跑，看到自己的念头，看到它就好，然后它即使出逃了，就静静的等待它回来就好，不去评判自己，不去批判当下的状态，即刻也就疗愈了。
