半夜里被电话吵醒，很困，情绪不对。挂完电话后一时睡不着，突然就听到一声长长的吸气声，房间里就我一个人，毛骨悚然。面对恐惧手足无措，坦然自己矫情了。
这段时间来，我清楚的知道我的自我认知已经被影响，曾经情绪、性格的留白不在了。剖析自己有点残忍，虽然有时也不能得到正解，但必须吧。
对于我这种人而言，任何一种生活方式和情感模式都是正确的，都是舒适的。一旦变化就需要忍受戒断过程，就像环境变化水生生物需要陆地生活，腮不要了，还要长出四肢。仅靠自我暗示处理不了这些复杂的信息，需要换位思考。
听到的不过是一个观点，看到的不过是一个视角，理智分析归类才能真实。
