咖啡冥想:1.每月给母亲存500元，让母亲更有安全感，安稳幸福过好每一天！祝福所有的老人健康幸福富足安稳！
2.每日乐捐10元，今日在腾讯公益为了法师的牙齿捐助5元，为早产的危在旦夕的婴儿捐助10元。祝愿受助者得到救助平安健康！每日种下富足健康的种子！愿所有人富足安康！
3.看到我昨天捐助的兄妹辍学卖菜救母项目500000捐款成功了！真是为受助者喜悦，能得到快速救助，更赞叹社会上爱心的力量之强大！爱无处不在！感恩祝福所有人幸福平安！
4.每月在腾讯公益月捐两个项目:救助贫困母亲20元，贫困孤儿20元！每月种下富足健康的种子，愿老有所养小有所长！所有人都有温暖的生活！
5.今天为合作单位积极沟通合作，及时反馈信息，感受到合作愉快，合作单位的事业都繁荣昌盛，项目顺利进展！愿所有的合作伙伴和同行都事业繁荣！
6.朋友圈和群随喜点赞鼓励，为简书好友有点赞！播种关怀他人的喜悦！提醒群友读书！
7.今天一天带着喜悦与见到的人微笑，种下关爱他人的种子，给人温暖，为世界创造和谐！
8.坚持读书打卡！今天学习的正念学习，觉知呼吸，修习正念进餐，感恩所有创造美食的参与者，带着微笑和家人一起进餐，心理很喜悦平安，正念的修行会让我更有觉知，有意识的安在当下！
带着感恩的心情，咖啡冥想回向给所有人，愿所有人幸福富足，喜悦平安！健康平安！
感恩冥想:1.感恩我的业力伙伴，她热情积极，感觉她无限的潜能和爱源源不断的支援着我！
2..感恩妈妈健康平安，帮我做饭，儿子独立自主，热情积极！爱人勤奋热情工作，信任和爱我！
4.感恩我自己每日坚持读书学习！
5.感恩格西老师，姚老师智慧的教授，郭老师的指引和帮助，空友会读书群家人的分享和感悟，增长智慧！
6.感恩相遇很多精进的金刚学友，相互关爱支持！
7.感恩都有送快递的小哥，感恩帮我收快递的门卫大叔阿姨，帮我先支付快递费！感受到人与人之间的互动和信任！
8.感恩同事快速送回合同，效率神速，带着微笑喜悦表示感谢，感觉团结支持的力量！
9.感恩简书软件帮我记录成长！
10.感恩祖国强盛！
