01 找到心安的方法

看了很多大师们的文章，总说“心安即是归处”。

这句话很对，但这个心里的安定的感觉，真正的舒服和自在，在这个年头已经成为了一种奢侈。

我也很想心安，可一想到未来有那么多的不确定：事业的不确定，收入的不确定，正在老去的父母公婆，健康的脆弱，感情的变幻莫测等等......我的心便难以安放，总要做些什么去降低未来的不确定性，不然就是虚耗光阴。

被这个惴惴不安的心吊着，夫妻关系和事业和健康都亮起来红灯，以至于连睡觉都无法让自己休息了。这让我不得不花许多时间去追寻“如何心安”的答案。

期间找了许多方法，例如冥想，呼吸，信任生命是一体的等等，

这些都在一定程度上很好地安抚了我的不安情绪。

但是客观现实的生存压力，家庭的矛盾和冲击，并没有因此而消失，它们像暗涌般时刻把我的心冲向不安。

直到去年，在朋友的推荐下看到一本书《能断金刚--当和尚遇到钻石》，作者是麦克格西，他通过运用古老的经典智慧，收获了商业上巨大的成功和人生幸福。这本书的核心讲的是古老的经典智慧和种子法则：“想要什么，先给出去”。

看完这本书，内在升起了一个念头，这就是我想要的，这里有心安的答案。我顺着书里线索，找到麦克格西老师的传授智慧的课程，也是从这里，开始获得巨大的安定和喜悦感受，开始安放自己内心。

02 践行种子法则，为自己种了健康和财富。

种子法则的核心要义，就是：我是我所给予的一切的最大接收者。宇宙是圆的，我给出去的一切都会转一圈，加倍的回到我身上。

所以无论是富有还是贫困，健康还是疾病，喜悦还是恐惧都是从我曾给出去的一切而来，都是从我而来。

因为健康亮起了红灯，我花了许多时间针灸，吃药，练习静心。虽然有所改善，但是身体依旧没有很好的的恢复。

种子法则说：想要什么，先给出去。那我想要健康，就要种下健康的种子，去关心他人生命的健康，爱护他人的生命。

这才让我醒悟，原来我一直只关注着自己的健康，忽略关心他人的健康，缺少健康的种子，所以我身体恢复得很慢。原来要通过帮助他人达成目标，才能有力量自己实现目标。

于是我开始行动起来，让自己几乎每天都有意识地去做一件关心生命的事，每天种下爱护生命的种子。

下班回到家开始主动地去洗碗，自发自愿地去替婆婆分担一下家务；

开始把看到的健康的文章，分享给有需要的朋友；

开始为自己和他人，制作一些养生的食物；

几乎每天助捐大病和孤儿慈善项目，花点心思去喂食流浪猫猫狗狗。

今年冬天很冷，为父母公婆买衣服御寒，想着这些衣服穿在他们身上又好看又御寒，就特别开心。

因为给好几个长辈买衣服，这钱一下子花花地流出去，多少有点肉疼有点心慌。

可转念一想到父辈他们在我小时候，扛起生存的压力，每天都把钱花花地流到我们身上用于吃喝拉撒，却从不觉得肉疼。

这份养育之爱的坚定和深沉，其实远远超过我现在对他们的爱和付出，感恩盖过了一切，那点不舍得心思让也让我感到一份惭愧。

我这么多年以来一直都只关注自己的需求，只关注自己被认可，只关注自己尽快成就，为身边的人付出这么少，又凭什么获得内心的安定呢？

为家人的快乐多做一分事情，都多一分的喜乐，实实在在地体验到喜悦的回流。

但是这些还不够，光这些，我的内心依旧有着许多局促和不安。

03 为更多的生命带来安定，才是我的心安归处

最近一个好朋友和我说，她以后准备把每天的剩饭剩菜收集好，装到盘子里给小区的流浪狗流浪猫吃。

她这句话突然间提醒了我，吃饭经常剩余许多食物，却没有想到在自己的身边，还有许多其他的小生命为找不到下一顿食物而饿肚子，没有想过，自己稍微多做一点，把剩饭菜利用起来，就能照顾到许多的小生命。

看到多年来，我其实并没有用心关注周围生命的需求，顿生惭愧。

这些居无定所，有上顿没有下顿的小生命，在冷冬，如果能有稳定的施食饱腹，它们那颗游荡不安的心，就能可以安定下来。想到这里，我那颗不安的心突然落地了，好像跟着想象中的猫猫狗狗一起安定了。

由于小区流浪猫不多，我准备在小区楼下的大树上安装喂鸟器。

把喂鸟器挂在树上，装满谷米，小鸟们可以吃上好几个星期。一个月加一次米，就能每天照顾到许多小鸟和它们的嗷嗷待哺的宝宝。

我一边想着它们获得施食的喜乐，一边在小区物色安装喂鸟器的树，心里有股难言的满载的喜悦和充实感。

如果全世界的人都能通过爱护身边的生命，种下健康的种子，获得喜悦和健康，来真正地达成长久的健康，而不是依赖高昂的药物和医疗手段，那该多美妙。

内心一股巨大的喜悦一阵阵地袭来包围着我。在此刻，我知道，满满地安定感终于降临了。

格西老师说，所有的喜悦，幸福的感觉，商业的直觉，都来自我们过往种下的种子。当种子打开的时候，不用寻找，你的内心会直接充满喜悦。

原来我们每个生命的心都是相连的，为它们做的也是在为自己而做。原来一直以来那颗惴惴不安的心，是在提醒我打开自己，走出自己，先放下自己，好好地热爱出现在身边的所有生命。

04 感悟

原来真正的安定，根本不来自外面。

不在于平台的稳定与否，因为国企也可能会裁员，大公司也可能会因为疫情和黑天鹅事件一夜之间倾倒。

不在于银行账户存款的多少，因为一场大病和意外，它就有可能瞬间归零。

更不在于有一个可以依靠的爱人，因为人心莫测，TA 下一秒随时可以移情别恋。

这些残酷的无常，都是来自生命震耳欲聋，慈悲的提醒：你搞反了！安定不来自外面，来自于你！

原来，真正的安定来自于我们的种子，来自对世界实相的探索和了悟，来自们给他人带来的安定，来自一切的自我的承担，来自对生命的热爱。