超右脑波动速读法训练的关键是想象力，视光训练，快速输入和降低脑波
1.想象力训练：想象力训练有很多种，在这书中重点介绍了冥想法，锁链法，还有呼吸法。
呼吸法常常和冥想法配合使用，就是让孩子做3次深呼吸（腹式呼吸），然后渐渐的将孩子们引导带入想象的场景，可以想象在森林里，太阳透过树叶，照在自己的脸上和身上，感觉非常的温暖，淡淡的花香迎面飘过，潺潺的流水发出悦耳的声音。
在这些场景的想象中，尽可能调动孩子们的视觉，听觉，触觉，嗅觉和味觉，达到身临其境的感觉，既锻炼了想象力，又训练的感官系统，同时还能将孩子们的脑波带入较低的频率，让孩子进入专注状态。
2.视光训练：视光训练有很多种方法，可以看每天早上的太阳或者傍晚的太阳，看完之后闭上眼，想象太阳出在自己的脑海中，如果想象不到，睁开眼睛再看一看，再闭上眼睛……直到能够在脑海中清晰的浮现出太阳的画面。
3.快速的输入：右脑是高速脑，具有快速接收信息，记忆信息，处理信息的能力。做快速的看，听，读训练，能够激活我们的右脑。最简单的方式就是用两倍数或者四倍速来听各种课程。
4.降低脑波：大脑分为四种脑波：β波，α波，θ波，δ波。
β波是大脑处于比较兴奋的状态，但是在这种状态下，大脑一般会有压力，难以集中注意力；
α波是大脑处于比较平静而专注的状态，这是非常适合学习的一个脑波；
θ波是属于浅睡眠状态，在这个状态一般会有比较多的梦境；
δ波则处于深睡眠状态，非常有利于恢复精力，如果晚上睡觉能够有三个小时的深睡眠，就可以完全的恢复精力。
训练方法
1.打开右脑回路3步骤：放松，集中和暗示。
放松：是指努力使心情平静下来，同时尽量放松身体。这个步骤一般有自我催眠法和全身放松法。
集中：是指运用腹式呼吸法，把意识状态从左脑转换到右脑。腹式呼吸的时候用鼻子吸气，嘴巴呼气，吸气的时候肚子鼓起来，呼气的时候肚子瘪下去。同时想象吸入的是宇宙的能量，呼出的是体内的废气和浊气。
暗示：坚信“我一定能做到”，使波动速读成为可能。
2.形象思维训练：其实就是前面讲到的想象力训练。只不过在这里会介绍比较经典的三个想象训练分别是：小人想象，木棒想象和夕阳形象。由于篇幅关系，这里不做过分详细的阐述。
3.入门训练是进行波动速度的基础。它分为视觉训练，ESP训练，右脑记忆训练。
视觉训练有很多种方法：包括一点凝视法，眼肌训练法，3D图片法，黄卡训练，色卡训练，形状卡训练，曼陀罗卡训练。
以下就是其中一个曼陀罗卡，传说印度的僧人，每天训练曼陀罗卡，最后达到看任何经书的都能过目不忘。
ESP训练其实就是通感训练，当你看到红色的卡片的时候就想想自己有很热的感觉；当你看到黄色的卡片的时候就想象自己看到了明媚的阳光；当你看到蓝色的卡片就想想自己摸到了冰冷的海水。
右脑记忆训练分为瞬间记忆训练和锁链记忆法。瞬间记忆训练就是将图片、文字或数字，在一瞬之间一闪而过，让大脑尽可能多的吸收相关的信息。而锁链记忆训练，这是将很多的图片串联起来，环环相扣，同时在大脑中创建相关的画面。
4.听写训练：将听到的一段音频文字尽可能原模原样的写下来。刚开始十秒一次，慢慢变成20秒一次，30秒一次。
5.默写训练：就是读完一段文字之后，将其尽可能原模原样默写出来。刚开始是看一分钟之后默写，慢慢变成看两分钟，看三分钟之后默写。
6.高速视读训练：就是用两倍速或者四倍速来听CD朗读，耳朵听的时候，眼睛盯着原文，就能以比较高的速度来阅读文章。
Alha！
书中还讲到了，运用想象力让自己考试得到100分，同时还讲到了一个孩子从运用想象力，将自己从“体育低能儿”成长为“万能选手”。
其实这就是将大脑中的画面搬到现实中来的成功案例，我们之所以能够创造各种各样的奇迹，就是因为学会运用自己拥有的知识和能力，不断的组合尝试，最终达到我们想要的目的。
