晨间日记

让安全感成为我们人生的优点

讲真,从小到大,我自认为自己是一个很缺乏安全感的孩子。

比如,我总认为自己脸上长了许多痣而觉的不够漂亮,所以照相的时候总是藏在角落里。

比如,因为从小不善于交际,于是从不轻易在人面前主动说话,生怕说错一句话,被别人笑话。

再比如,长大了从不敢大方地请别人来家里坐客,生怕别人笑话家里乱。

也许你会说,这明明是缺乏自信的表现,怎么和安全感扯上关糸了呢?

事实上,一个人建立自信的条件无外乎长相,金钱、爱情、家庭,事业,好像又绕回来了,踏踏实实工作,用心爱着家人,不必害怕失去,安全感自然会一点点建立起来。

因此得出的结论是:自信的缺失,归根结底,是缺乏真正的安全感的表现。

朋友小刘给我讲了她儿子的情况。

她的儿子桐桐今年14岁,就读于中学八年级。

不知从何时起,他变得不爱说话,与家里人交流越来越少,有时候几乎好几天不主动和父母说一句话。

就是在学校里,这位少年也显示出异于常人的举止,老师提问从不回答,和同学之间的交流也少之甚少。

在经过无数次的请家长后,老师得出一个结论:孩子有抑郁症倾向,建议家长尽快采取治疗措施。

小刘崩溃了。

好好的孩子,怎么就变了呢?

我询问了她一些情况,大概明白了一些问题:

小刘和老公感情不好,老公嗜赌,经常夜不归家,两人为此经常吵架,对孩子的学习,也是不闻不问,孩子因此从小养成了自由散慢的习惯,终日沉迷于电脑游戏,不按时完成作业,学习成绩也每况愈下,加上他老公有动手的习惯,每次孩子成绩不好,就动手打孩子,时间长了,孩子慢慢不愿意和他们交流了,有什么事都憋在心里,最终发展到现在的状况。

其实,真正的原因,是孩子已经对学习失去信心,严重的缺乏安全感。

无独有偶,我三岁的女儿诺诺,就表现的很没有安全感。

那天这位小小的人儿正在拿我的手机玩快手,突然就哇哇哇的哭了起来。

我仔佃一看,才知道原来快手里面有个小朋友在唱:妈妈别上班,妈妈别上班,妈妈要是上班,就没人陪我玩……我哑然失笑,愿来妈妈去上班,对于一个孩子来说,竟然是如此的缺乏安全感。

现实中,让人缺乏安全感的,还有很多。

比如婚姻。

据统计中国的离婚率正在逐年上升,许多人闪婚又闪离,说白了,就是对婚姻家庭缺乏安全感。

也许在很多男人看来,所谓的安全感和幸福,就是给女人很多很多的钱,让你过上人人艳羡的生活。殊不知,夫妻间相濡以沫的温存,又哪里是钱的事呢?女人真正需要的,是精神的“富养”,是生活里的体贴。,但现实中能满足以上条件的家庭有多少个呢?

又比如生育孩子。

伴随着离婚率的居高不下,越来越多的年轻人选择晚婚晚肓,或者晚婚不肓,其实也是缺乏安全感的表现。

一孩子从生下到长大,家长的付出,让许多年轻的爸爸妈妈们望而怯步。

心理咨询师糖糖曾将安全感归纳为以下三种:

第一种,对未来焦虑和恐惧。比如,担心孩子的未来,所以焦虑的给孩子施压;

第二种,对现在条件的不满足。比如,钱不够花,老公不够爱自己;

第三种,自卑,内心没有自信。比如,即使别人都夸自己好看,还是不敢自信的抬头。即使家庭条件非常不错,也还是焦虑。

但不管哪种,让自己真正没有安全感的原因,都是因为小时候内心就没有形成足够的安全感,所以当长大成人,外界只要有一点刺激到自己,自己就会觉得非常焦虑和恐惧。

也许是小时候在父母争吵和暴力下长大。也许看到父母因为钱吵架而为难,也许被父母或老师打击打压,也许从小被父母过分的保护等等,都是形成没有安全感的原因。

那我们怎么才能让自己有安全感呢?

首先,要有足够的赚钱能力,先让自己有钱,钱可以给自己带来至少70%的安全感!

如果有足够的钱,就可以给孩子提供更好的教育资源和环境;

如果有足够的钱,就可以请保姆、请育婴师,这样就不会因为谁做家务,谁带孩子而争吵了,也不用跟婆婆住在一起经常吵架了;

如果有足够的钱,就可以做自己喜欢的和不做自己不喜欢的事......

其次,找一份自己热爱的并且可以为之奋斗终身的事业。

当下的社会环境,为了生活、为了养家糊口,很多中的我们可能都无法做自己热爱的事业。

所以,我们第一步先赚足够的钱,如果幸运,我们是做了自己热爱事业赚了钱;假如不幸运,我们为了赚钱而做了一份不喜欢的工作,那我们可以一边工作赚钱,一边抽时间积累和筹备自己热爱的事业。

而当我们有一份热爱的事业,我们就会有持续的成就感和价值感,而这份成就感和价值感就会让我们有持久的安全感。

最后,不断充实自己的内心,做一个有内在美的人。

我们经常会听说,要做一个内心富足的人,这样你才会内心充满爱,你才会幸福,你才会有足够的安全感。如果你内心富足,你不再会向外求,向外索取爱,希望通过别人的行为来让自己有安全感,而是向内求,自己给自己足够的安全感。

很喜欢的一句诗是晋代陶渊明的:采菊东篱下,悠然见南山。恰恰古人这份悠然洒脱,就是今人所没有的内在之美。

所以,让安全感成为我们人生的优点,也许我们会像古代人赴宴一样满备鸡黍,共话桑麻。


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