什么都不想

最近练习静坐并没有什么特别的感受，不过以前在意识内收的过程中思绪和想法会很多，天马行空一样，虽然也一直在发出我，帮助意识回收，不过不发出我时还是会涌现出很多想法，越是强制自己不去想越容易想，但是最近发现不去强制自己不想东西，就这样任由思绪发展，反而更容易达到“什么都不想”的状态，静静地看着思绪慢慢注意力就不在思绪本身了

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