如何预防感冒

根据我的观察，感冒分为伤风受凉和病毒性传染感冒两种。普通的受凉引起的感冒，一般造成轻微的鼻塞，咳嗽。只要注意保暖， 是体内的体温升高慢慢就可以好了。而病毒性的感冒或流感一般先引起咽喉或者鼻腔发炎。感觉到比较疼痛。咳嗽的时候，一开始出现一些白末状的痰液。到咽喉红肿。甚至引起咳嗽加剧，吐痰。甚至诱发肺炎或支气管炎。一般至少要半个多月才能好。如何预防各类感冒呢？主要应该加强身体锻炼，提高免疫力。根据天气变化。随时增减衣物。在感冒初发的时候，自己可以吃一些。板蓝根金嗓子喉宝就感冒灵等。就可以避免感冒加重。这样良好的预防和治疗效果。如果严重了，需要吃点消炎药，或喝点止咳糖浆效果不错。必要时，应该打点滴。

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