对很多人来说，收入增长了，但是并未感觉到明显的生活方式提升，这可能是因为“膨胀式消费”从中作梗。相对于通货膨胀（随着时间的变化，商品和服务的价格会上升），“生活方式膨胀”更加不容易被察觉，所以如何避免它就无从谈起。
收入增长时给自己提个醒
收入的增长当然不是坏事，但是，越是在这个时候，越要保持冷静，以防“膨胀式消费”赶超增长的收入。我觉得收入增长，人会变化，这很正常。人需要有与收入匹配的社会地位。例如，一个人在底层时，他节衣缩食，只满足最基本的生存需求，一旦有了阶层上升，就很难再保持以前的消费水平，因为你周围的朋友、生意伙伴或者同事都在无形地拉动你的消费。
收入增长带来的态度变化
从学生时代的清贫到有了第一笔收入，人们大多会降低自己的容忍度，需要更舒适的生活，而且觉得自己值得更好的生活，观念上的改变会导致过度花费，在以前看来是“奢侈品”的物件现在都变成“必需品”。所以如果升职涨薪要提醒自己，不要高兴地太早，因为花钱的速度远超于收入增长的变化。
仔细算算增长的收入
有时候看起来增长的数字很诱人，可是在扣除各种税之后，其实也没剩多少，而你对花费的预期是基于刚开始看到的数字，所以导致花费超过增长。
和那些与自己消费预算相近的朋友一起玩
在金钱上的嫉妒和攀比是人的基本品性。如果想在朋友面前证明自己，你可能会因此花费超过真正需求。举个例子，如果你朋友是膨胀型消费者，他带你去更贵的餐馆，你会因此花费更多；当然，如果他比较低调，那么为了保持一致，你可能会花费更合理。2012年美国劳动统计局的一个数据显示：如果一个人年收入15万，大概有8100刀用于餐馆花费，而年收入2万左右的人，大概有940刀花费在餐馆饮食上。
设立一个财务目标
做任何事，如果没有目标，人很容易放纵自己；就像没有财务目标，人会容易陷入到冲动性消费的陷阱中。随便一个物质诱惑就能让你随手花钱，因为没有一个目标约束自己。所以要给自己制定一个财务目标，比如每月扣除基本的生存需求后，把多余的钱先用于财务目标，然后再支配剩下的部分。比如存在退休账户、教育账户等上面。
即使收入增长了，也要注意打折代金券等信息
虽然收入增长了，该节俭还是要节俭的，不要以为留意打折信息的都是收入低的人群，一定要去除这样的认知障碍，通过购买打折物品，可以节约超出想象的金钱。
收入增长后，可以多一些认知和灵性方面的追求
物质追求就像旋转门，买入多少都会扫出多少，而且永远没有停歇的时候；就像《加勒比海盗》那些被施了魔咒的海盗们，拥有无数金银财宝，但永远都是饥饿的。人需要自我实现，试着用向内探索来完成这个实现，而非被物质奴役。
