让生活回归正轨需要不断修正。让一个人突破自我需要漫长的过程。

当我再一次看见自身存在的问题时，我决定回到简书，从每一天的记录与反省开始，把自己拉回曾经的生活轨迹。

回想曾经，我因为太敏感太内向而不善于表达自己的想法，当一次的突破让我看到好处，尝到甜头后，我越发外向，挣脱出以往沉默印象的牢笼。尽管在这个焕发光彩的过程中我获得了许多成长，但也让我怀念起以往溺于沉思的时刻，并且我越发发现我再难以进入那样的状态。尽管孤独，但是满足。

到现在，我发现我的刻意外向开始伤害到周围的人时，现实提醒我：该注意了。

我应该真实地共情他们的想法，而不是凭借自己主观臆断信口胡言，引导话题偏离方向，首先这并不尊重他人，其次这样的沟通方式极其低效。

我需要善于倾听，不要只是沉默而是要学会思考，思考他们的所处状态、肢体语言，而不是仅仅关注自己，让他人的能量因为自己而消耗。

日更从今日开始写起，改变从今日开始做起。