碎片时间指的是我们一天中零碎无目的的时间，我们的一生正是由这些时间碎片和有目标导向的时间块组成。
最近有很多人问我，你每天除了工作，还高质量的完成晨读视频打卡、点评、写作、看书和运动等等，你哪来那么多的时间？
我回答道：充分利用碎片时间，世界上最公平的资源就是时间，每个人都有24个小时，只是有些人把时间用成金子，有些人把时间用成顽石。
假设有一个空瓶，装满石块后其实并没有满，还可以继续加入沙子，装满沙子之后，还可以继续加水。空瓶就是我们每天拥有的时间，石块是我们处理重要事情花的时间，比如工作，而石块的缝隙却被很多人忽略。哈弗有一个著名理论：人的差别在于碎片时间的利用，而一个人的命运决定早晨6点到8点、晚上8点到10点两个时间段，每天利用这些时间来学习，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。
那么如何利用碎片化时间呢，接下来跟大家分享一下我的时间分配方法：
1）早晨5:30起床，6:00-8：30时间内高效专注，完成声音训练（口部操、绕口令）、一分钟平板撑、晨读音视频打卡、英语口语5分钟练习、写作；
2）8:30-9:00，去上班的路上，听音频（樊登读书、星球演讲音频、晓松奇谈等）；
3）中午12:30-13:00，参加高能群玩转联想即兴演讲；
4）下午17:00-18:00，下班路上，听音频（樊登读书、星球演讲音频、晓松奇谈等）；
5）18:00-19:00，点评学员（10-20人）；
6）19:00-21:30高效专注，看书、思考、学习演讲知识；
7）21:30-22:30，运动（一分钟仰卧起坐、20分钟打气排球），录制30分钟的音频（围绕一个演讲知识点去讲）；
总结一句话：眼睛和耳朵都充分用起来，高效利用碎片时间，成为时间上的富豪。
如今，碎片化时间已经成为了一种趋势，如果你想脱引而出，那么高效利用碎片时间是必经之路，碎片时间管理，助你拉开人生差距，成就自己。
