睡眠：11:00睡，7:30起
饮食：五类食材，营养均衡
运动：️
喝水：2000毫升
学习：️
今日感悟🤔：
1、人总是被他人的评判所影响，但太在乎了就很容易迷失自己
2、身边第一次有认识的人以这种方式离开这个世界，除了震惊，就是想好好珍惜现在的所有！
3、我自己都没有觉知到自己想问题时总是表情很严肃，要改变，否则会给不了解自己的人带去压力
成功日记：
1、和男朋友在家一起做饭吃，分工明确，踏踏实实的感觉真好
2、给阿姨和男票做了精油头疗
3、慢慢确定了装修方案
感恩今日和我链接的所有人
