我的生命故事-点映会（语音打卡）
各位爱学习的小伙伴们，大家好！首先自我介绍一下，我是漫步，坐标山东淄博，是一名事业单位的财务人员。很高兴在未来大学提供的这样一个平台上与大家结缘，也非常愿意倾听小伙伴们的认真打磨的生命故事。
我的生命故事的主题是，认识自己，接纳自己，持续学习，砥砺前行。
2018年5月，我曾经因为工作压力过大，而导致焦虑、抑郁而不得不暂时回到家里修养，整整5个月的时间，我仔细梳理了过往的44年的人生之路，我惊奇的发现正是因为自己对工作要求太高，太过完美导致工作中缺少成就感，长此以往导致负面情绪不断累积以至于到了崩溃的边缘。了解这一点后，我在心里对自己说，每个人都是不完美的，你也一样，你要接纳这样一个不完美的自己。就这样慢慢的我和自己达成了和解，不再纠结，不再痛苦。
接下来呢，是持续学习的话题。进入2019年呢，各种线上、线下的培训如雨后春笋一样脱颖而出，大家是不是有种眼花缭乱的感觉，一开始，我也是得了选择困难症，面对琳琅满目的知识付费产品，不知道如何选择。其实，小伙伴们可以根据自己的实际情况出发，分别制定短期、中期和长期的学习计划。比如就我自己而言，肯定要首先平衡好工作和生活之间的关系，工作方面呢，我选择了一些侧重于时间管理、目标管理的课程；生活方面呢，我选了台湾李忠莹老师的《幸福关系课》。持续学习呢，是给我们充能的过程，有了能量我们才能够走的更远，希望在这方面能够给大家一些启发。
说起对于未来的规划，健康问题我是放在第一位的，大家注意到没有，最近媒体报道了一些因过劳导致猝死的案例，并且向低龄化发展，二三十岁的男的，猝死的很多。毕竟工作不是唯一的，人最终要回归家庭的，因此，我对于未来的规划主要分两部分内容，一是经营好婚姻和家庭，在家庭中做个好父亲、好丈夫、好儿子、好女婿、好兄弟；二是锻炼好身体，现在就开始重视体育锻炼和合理饮食，我的目标是80岁还能够无障碍的生活，我要一直为这个目标而努力。
我的分享到此结束，谢谢小伙伴们的耐心倾听。
