一、
人类真是很神奇的存在，我最近发现了很多惊人的遗传现象。
经常有人说儿子很像我，或者说某人的孩子很像爸爸，但我的眼睛一向很拙，左看右看，看不出来很像？但那一次我被震惊了：多年不见的一位初中女同学竟然变得跟我脑海中她妈妈的音容相貌、走路步伐一模一样，像是一个模子里倒出来的。
多年前第一次看到儿子脚趾甲的那一刻，我内心也强烈感叹过遗传的惊人力量：儿子的脚趾甲完完全全贴合着脚趾的形状，如同趴在脚趾上，与我老公脚趾甲的形状一模一样！
儿子遗传他爸的地方大都在不明显处，例如脚趾甲、历史学习兴趣、数理化的优势（在那个没有培训班的年代，老公多次获得数理化奥林匹克竞赛奖项。儿子目前对数理化兴趣浓厚，优势不特别明显，但显然比我强）。
而儿子看得见的遗传，大都是我的，例如整个相貌，可比他爸帅多了。
二、
除了相貌，气质类型竟然也有遗传。
我爸是家里的长子，有7个弟弟妹妹，都说长兄如父，在那个物质极度贫瘠的年代，他自然要承担更多，由此，他养成了操心和偏悲观的性格。
而我，似乎遗传了我爸这种气质。
从我记事起，自己也是一个容易操心的人，脑袋里经常乱想：爸爸坐车到很远的城市，路上不会有事吧？结婚后的一段时间里，老公出差时，我就会担心，飞机会不会出事呀？
毕业后，只要自己不工作，心里就很恐慌，北京同事提到的她表弟是一个我无法想象和做到的存在：30岁的他毕业后从未工作，依靠一个90平米房子的租金，悠然自得地每天在家里睡觉和吃喝。
而我儿子似乎遗传了我的操心和担忧，甚至“青出于蓝而胜于蓝”。
去年，学校安排他们学习了有关电梯的知识，他get的重点竟然是电梯会下坠。吃完晚饭我和他爸想出去散步，儿子紧张兮兮地一再要求我们走楼梯，不能坐电梯。
但我们可是在12楼呀，我和他爸哭笑不得，一再向他解释电梯出问题的概率很低，而且物业在定期维护，不会出事的。但是他一脸担忧没有缓解。直到2个月以后，他才渐渐淡忘“电梯事件”。
前几天他爸临睡前随口说了一句：好像有点烧焦的味道？儿子立马紧张起来：我也闻到了烧焦的味道，是哪里的问题？会不会出事呀？
看到这个情形，我怀疑他会因为担忧而睡不着觉，马上说：我没有闻到，也不可能有什么东西烧焦呢。儿子听到后，还不放心：真的不会有事吧？
三、
阳教练曾经写过一篇文章：先天与后天，哪个更重要？先天主要指遗传，后天主要指环境。
文章中分享了大多数心理学界人士的普遍共识：人的发展是先天基因和后天环境共同作用影响的。接纳、尊重、平等、安全的环境中，孩子更加放松、自信，也能够更多发挥自身优势。
这2年我一直在反思，这些年没有好好照顾好自己，容易焦虑的我，容易情绪失控，能量也很低，这种状态下，各种看儿子不顺眼，经常批评、指责他，容易把焦虑、担忧传导给他，使他先天里的容易操心和焦虑更显突出。
照顾好自己才能有好的情绪，才能平和看待和接纳身边的人。一切的根源在于自己。
意识到了问题所在以后，这几年，我一直在学习和成长、提升认知和思维，同时也通过艾灸、食疗等方式调理身体，从身心灵多角度提升能量，焦虑和担忧慢慢离我而去，担心飞机掉下来这类杞人忧天的感受也不复存在。
但我距离“从容淡定”、“内心强大”还有很长一段路要走，而我坚信只要持续修行，一定会达到彼岸。
自己内心发生变化，也更容易接纳和包容儿子，为他的成长提供一个宽松的环境，也可以熏陶和引导他早日走上一条自我成长的道路，逐渐成为一个内心强大的男子汉。
