【学习内容】
沟通基本训练
【我的收获】
高效沟通的两大要素：全身心投入的倾听、精简的回应。
全心的倾听能增进和对方的亲和力，能够让自己更好的了解对方的需求。
精简的回应，能够给到对方更有力的支持，也彰显自己的专业水平。
高效沟通是有技巧可循的，接受批评法，人事物都有着两面性，在日常生活中遇到问题时，往往片面主观的去看待，甚至会产生一些负面情绪，而看不到问题背后的那份正面性的意义。
学习一分为二法，并去练习体验用到实际生活中，比如面对家人和朋友的批评指责时，面对关系不融洽时，都可以试着去用。让自己受到更多更好的滋养，促进自己的成长。
【我可以这样用】
平时的生活中，为人处事时时刻刻都处在沟通中。人际关系的好坏及事情结果是否如意，都和自己的沟通能力有关。沟通基本训练可以助力自己提高沟通能力。
在和身边的人或来访者沟通交谈中，善于说教，更要善于倾听。
提升成长是学习的结果，家庭幸福需要更好的自己来经营，我相信自己的努力和坚持，最终会遇见更好的自己，拥有自己最想要的幸福。
