0407 晨读 丹丹 极简生活

找到自己,世界就会找到你。极简生活,成就真正的幸福与精彩。

《极简生活—给自己的生活留白》

《极简生活》主张删繁就简,让心灵摆脱牵绊,过上真正轻松愉悦的生活。从书中来看看究竟如何才能过生极简生活呢?

断舍离—实践篇

一,更新购物观念

极简的生活购物观念就是减少无用之物的花销,把想要买的东西记录下来,出门购物前列好清单,去熟悉的商店一口气都买回来,不要盲目购物。

让自己的购物行为有明确的目的性和理智型,不常用的东西不必购买生活中的替换品也是能少则少。付款前时刻想想购买的物品是否耐用顺手,是否能够搭配现有的物品。

捂脸捂脸,这一点真的需要注意,盲目逛街购物,买的一些不需要的,而且还浪费时间,这就是过去的自己。时间多么宝贵,着实需要更新自己的购物观念。


极简生活

二,舍弃自己的无用之物

不需要的东西要立刻丢掉,一年内没穿的衣服,买来就堆灰的物品,如果不是现在需要的东西,就立马扔掉吧。不要想着以后可能会用到,担忧未来,不如享受当下,过好现在。

我觉的这点我们这一代人还好很多,我们的父母就会舍不得扔,认为好好的东西丢了多可惜。整理起来打包捐给福利院也是一种不错的选择哦。

我记得在网上看过一篇文章主题:若房间不定期清理,放满杂物会影响财运。哈哈我觉的定期的整理自己的房间吧。舍弃自己的无用之物,过好当下。

自己的手机相册,app, 邮件,短信,微信订阅号,电脑桌面等等是不是需要定期的做个整理。依依不舍的这些东西,并不能愉悦身心,反而会带来无尽的压力,东西越多,内心的从容就越少,久而久之,就易分不清事情的轻重缓急。


物质极简

三,极简身心

极简的生活不仅仅意味着更洁净的外部环境,也意味着更洁净的内心。

我们需要留出时间来养护内心,赶走负能量,定期释放情感,扫清烦恼。在与人相处的时候,多关注积极的一面,为人为善,以诚待人,以心换心。好的生活来自“关系”,好的“关系”可以让我们生活的更好。

《别独自用餐》一书中法拉奇亲身在自己的亲身经历悟出良好的人际关系可以使工作的成功率与个人幸福达成率到85%以上。

珍惜时间,注重质量,拒绝拖延。与其在抱怨中白白浪费时间,不如集中精力把当下的事情做好。抓住零零散散的碎片化时间,使用神奇的“五分钟起飞法”相信一定会进入状态哒。

极简欲望

那做个极简主义者到底有什么好处呢?这类人往往会多出更多的时间,内心也会更加平静。

极简购物观,极简拥有品,极简身心,极简的生活并非死板的标准,而是一种生活态度。

从你我做起,极简生活,成就真正的幸福与精彩。

简单生活,幸福简单
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