思维空性:
我曾经背叛过W先生，没有践行关系的承诺。
我曾经无数次的迟到，没有践行时间的承诺。
明智忏悔:
我曾经在无明和愚痴，以及种子迫使的状态的因不践行承诺而伤害的他人忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向W先生忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向我的学生忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
今天不随意承诺。
不破坏承诺。
正面对治:
明天按时到校
今晚践行讲故事的承诺。
今晚践行咖啡冥想的承诺。
明天认真给孩子们上课。
拔除背叛的坏种子
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