今天是2017年9月14日；星期四 是我持续更新写作的第22天。
1.
时间，我们从来不陌生。从你来都这个世界，你的生命就开始了道济时。或者说，从你娘胎形成的那一刻，你就开始有了时间概念。我们就会知道怀胎十月之说。我读了采铜老师的《精进：如何成为一个很厉害的人》中提到人们对待时间态度有：
@ 茫然型：这些人对待的时间是茫然的，他们有大量时间，但不知道干什么，庸庸碌碌地过日子。
@ 焦灼型：和时间赛跑的人。不给自己留活路的人。时间表饱满的人，无喘息的人生。
@无助型：知道时间的可贵，但是无法驾驭时间，看着他一点点溜走。
@随意型：一曝十寒的形式。白羊座的典型。偶尔意气奋发，偶尔纵情堕落。
@投机型：时间当中的聪明人。国人的代表。每分每秒都在将时间化成金钱的探寻者。
那么，你是以上的那种类型呢？我感觉自己就是个复杂型。又是焦急，有时候无助，还有时候卖命去努力，有时候低落无助，纵情开怀。所以，如果你还是个碌碌无为，一事无成的人。应该是好好反省自己，到底自己该用什么样的方式就对待时间，对待生活，对待周遭的一切的时候了。而不是，随机的看看，投机的做做，无助的哭泣，充满激情的努力几天。一个不成功的人，一定会有他不成功的原因。一个在某反面成功的人，也一定能找出我们值得去学习的特点。那么，书中教导我们用什么样的态度去面对这个时间尤物呢？
2.
郑重！郑重！还是郑重！
就是真的把时间当回事，也不要太当回事。看似矛盾。但是，就是要我们拿出一种态度，就是认真对待们不能刻意而为之。郑重就是：不敷衍，不迟疑，不摇摆，认真地聚焦于当下的事情。自觉而专注地投入。这个有点像正念的思想。吃饭的时候认真吃饭，做事的时候认真做事。像孩子般去对待一切的那种方式。认认真真去学习的样子。这样努力持续的去坚持，慢慢你就改变了自己，改变了自己的思维方式和生活。那是一种追随内心，恪守本心的态度。知道事情的轻重舒缓，尽全力去做而不虚掷光阴。
3.
从心里学看，我们对待时间的的五个视角：
@积极过去视角：缅怀过去的日子，易忽略当下。
@消极过去视角：沉浸在过去伤害和苦难中无法自拔，易出现心里问题。
@享乐主义视角：人生得以须尽欢，及时行乐。
@宿命论视角：一切无能为力，外界无法更改。
@未来视角：具有前瞻性。放弃目前安逸，追求理想。幸福感不强。
同样，这个心里学家要求我们，要从混合模式去对待时间。不能单一模式。多采纳积极过去视角，享乐助于视角和未来视角，并且去平衡三者，少采纳负面的消极的过去视角和宿命论视角。也就是说该快乐就饿去享乐，但也不能乐不思蜀，要考虑未来，追求梦想。缅怀过去的成绩。自卑时候，多想想过去的成就，感觉不快乐了就去及时行乐，但是，梦想不能忘。一切“随需而变”。
4.
另外一种心理学家的观点：具有平衡式的时间视角，从当下来审视过去，视未来存在于当下。我们对时间要有一种责任感，要严肃。不去疏远过去，也不漠视未来的当下。不是当下就要该享乐。要郑重，严肃，恪守本心。我么要注意的十条建议：
1. 生活在当下—不瞻前顾后，不左顾右盼，不患得患失；
2. 严肃地对待时间—审慎地思考时间对我们的价值并用好它；
3. 留意自己拥有的空间并享受它—找到自己的“独立时刻”，不要疲于奔命；
4. 反思自己和其他人的时间视角—认识到自己和他人时间视角的异同，换位思考；
5. 从现在出发连接过去—过去并没有远去，它对今天仍具有意义；
6. 并不完全沉浸于过去—比过去更重要的是现在；
7. 制定实现目标的计划—未来视角让我们的行动更加有序；
8. 平衡计划和非计划时间—由于随机性和不可预见因素的影响，我们的生活并不能完全被计划，平衡计划和非计划就是未来视角和现在视角之间找到平衡点；
9. 视未来存在于当下—未来并非遥不可及，它就出现即将到来的每一分每一秒；
10. 对未来保持积极的态度—既然未来难以预测，那么以积极的心态面对它能让我们当下更有行动力。
多去思考，自己的时间管理应该如何改进，而不是只是去记录。我们需要思考力，更需要持续不断的进行输入。
