有一句说去年的衣服配不上今年的你，去年的认知配不上今年的你。一个人只有认知改变了，才会发生根本性的变化。
以前的我，从来不去美甲。认为自己这双手天天做饭，做家务，做美甲不方便。可今天我去做了美甲，也许就是一种更新认知。做完以后，依旧做饭，可一点也没影响。这也是告诉我，很多事情是我想的不方便，其实没什么问题。今天就孩子上哪个高中的问题跟老公讨论，原来我认为29中太苦了，孩子会不适应。而我现在却倾向于孩子上29中，29中抓得紧，孩子才能进步快啊！今年感觉自己变化很大，是思想层面的改变。不在执着于自己的看法，而去多听别人的意见和建议！
今天中午上了一节冥想瑜伽。这一节课的节奏很慢，让我更多去感受自己的身体和心。一节课下来，像睡了一觉。心里很舒服、踏实。瑜伽让我看到了自己，感受到了自己。我对瑜伽的认识不停留在体式上，而是在身心上。内心的满足，身体的舒伸，身心的统一，这才是最高的境界。慢慢地改变了自己！
更新了认知，以往的不悦都不复存在了。全新的思想，全新的生活，创造每天的不一样。
