经历安装新空调的过程，发现有趣的心理现象，即心理能量的关注与投注问题，值得回味。
买空调、安空调这两步，倾注很多注意力，也就是关注多多，比如买啥牌子、啥时候买、啥时候安、安在啥位置等，可以称之为心理能量的关注。
最后一步是使用空调，直觉思维安装好了直接用行，没啥好关注的，恰恰就在这个步骤出了问题。老房子电源插座不能用，一个原因是插座不匹配插头，关键还有一个插座铝芯线负荷不够。
结果是，该关注的没有关注，不需要关注的总是关注太多。这个现象在家庭教育中何其相似，孩子需要帮助时家长多是唠叨添乱，不需要帮助时候忙着献殷勤，比如考试好了锦上添花祝贺，考试砸了没有雪中送炭反而批评指责。
难怪《道德经》说“天之道，损有余而补不足；人之道则不然，损不足以奉有余”，这就是所谓强者恒强弱者恒弱，所谓马太效应。
我们总是关注不需要关注的，忽视需要关注的，总是喜欢锦上添花而不是雪中送炭。
为此可以谈论关注这个话题，假设是心理能量的话，我们如何使用它？
有两种情况，一个是心流现象，一个是投注固着。
积极关注某个事物，类似我们说得专心致志，聚精会神，在津巴多教授看来，他认为“当你将注意力集中在某一领域中的问题或者活动而废寝忘食，对周围事物熟视无睹时候，你就能体会到创造出伟大成就的心理状态”，这种心理状态就是心流。
“有意义的工作能够创造出更加持久、更加令人满意的心流体验”，可见关注本身不是坏事，心流体验离不开关注。
事实上，幸福感离不开对人事物的积极关注，而那些习惯抱怨的人也在关注，只不过指向消极关注。
不过我更想分享的是关注的负性感受，也就是不舒适的体验。
比如，安装空调过程为何没有关注到电源这个问题，后来忙于关注接电源这个问题，忽略其他人其他事情，又有何启示。
直接感受就是缺乏系统思维，缺少大局观，没有整体感，因为过于关注某个细节，导致视野狭窄，颇似“隧道效应”，开车走进隧道视野迅速狭窄。
用在形容只会学习的孩子身上，叫做“书呆子”。用在只会埋头拉车不懂抬头看路的人身上，叫做“老黄牛”。还有一个笑话，孩子读书时候父母不让恋爱，一旦工作了又要求立马恋爱结婚生孩子，好似这个人是个物体，开关自如才对，这种思维的父母叫做什么呢。
这种心理能量关注，在精神分析理论中有个术语叫“投注”，心理能量投注到哪里就“固着”在哪里，不再流动，不再变化，这就是俗话说的“死脑子”“一根筋”“走火入魔”“走不出”。
经典精神分析的心理发展阶段就是如此，口欲期、肛欲期、生殖器期，各自不同心理障碍表现，就是心理能量投注固着的结果。
现实例子比比皆是。
学车理论扎实，倒背如流，可上路就害怕，不知所措，教练一旁指导清晰，但感受是“废话”，因为心理能量全部投注到紧张情绪中，“慌了不打粮”。
还有极端情绪的人，处于抑郁、焦虑、恐惧、愤怒等走不出，意识不到，心理能量投注到某个情结上面无法自拔，僵硬的不能流动。
也许，对策就是意识到投注固着危害，关注面要宽泛，有消极有积极，有紧张有放松，这就要“定时定点定规则”来关注，学会转换关注对象与心理能量，还有多交流互动，学会表达，多征求意见，“三个臭皮匠定个诸葛亮”。
心理能量守恒但要流动起来，如此方可以“流水不腐户枢不蠹”“团结紧张严肃活泼”。
