蜜枣核桃羹

头发干枯适宜

　食材：核桃仁2块、红枣6-8个、乳清蛋白营养奶米粉40g。

　　做法

　　1、将核桃、红枣用清水洗净，放入锅中蒸熟;

　　2、将蒸熟的红枣去皮去核，与蒸熟的核桃一起捻成糊状，可保留细小颗粒;

　　3、将乳清蛋白营养奶米粉用温开水(70度)调成糊，加入核桃红枣泥一起搅拌均匀。