收获:

1.顺利完成第一天总裁班课程组织工作，今天第一次线上课程70-80%的人都在认真听，而且认真有在做笔记。更让我觉得促动的是，一位老奶奶看不见，拿着放大镜进行学习，而且坚持了一天，非常佩服。

2.晚上帮总裁重新梳理了下明天要上课的课程，辅助他做好课程互动板块的设计，确保明天上课没有太大的问题。

3.感恩陈大哥请我吃午饭，虽然彼此合作。从第一期磨合到第三期，默契度似乎也高了挺多。

4.准时准点参加乐乐陪伴式的变现，不知不觉15天了，需要做一个关于自己的总结。

5.阅读30页，并做了笔记。用自己的逻辑整理了关键内容。

6.做了4组瘦身操

有待改进

1.在老师上课期间，没有其他事情做的时候，刷着手机的时间太多，并且没有得到太大的效果，反而加深了自己的焦虑感，明天不能持续如此。

关于情绪

今天在乐乐变现的陪伴式中，聊到关于自己的一部分，其实我想要业务有所变化。但是并没有，加上最近一两个月的经济压力，特别想要把自己迈出一大步，太过于急功近利。让自己和别人，都感觉不是那么的好。乐乐推荐了关于情绪疗愈师这个角色，我发现我很需要，让自己真心和坦然的去面对，自己情绪背后的本源是什么，并把她转化掉，这个是最核心的。我觉得我自己需要一个人去把自己的情绪去治愈好，但是我觉得当下最好的方法，就是写下来，不管是好的还是不好的。慢慢我自己可以看到我的本质，我去接受，并且去面对他，坚持去做，专注于它，这样我可以走的更加长远。