兴趣:个人对探索某种事物，从事某项活动产生积极下心理倾向性，是个人产生持续行动的先导条件。

我想了解互联网，是兴趣，而不是马上拿出来做职业。

兴趣的产生受教养、信息环境的影响，是流动的、变化的。兴趣在成长过程中发展。

物质兴趣——对事物本身产生的了解、探索的兴趣

精神兴趣——对了解自己、他人的抽象的兴趣

物质兴趣——吃、喝、玩、乐、物品、收集、娱乐八卦……

精神兴趣——阅读、学习、沟通交流、评论、写作……

兴趣类型:

体验兴趣——对事物活动的体验过程存在兴趣

结果兴趣——对事物、活动产生的结果存在兴趣

比如变美变瘦成为钢琴家游戏达人，是结果兴趣

稳定兴趣的培养:过程体验与结果追求的整合

引导孩子的兴趣，把过程体验做得好玩一些

我让身体挺拔有气质，我健身，要上不同的课

爱好:用兴趣完成了探索、认识的过程，持续对行为产生执行便由兴趣转为的爱好，爱好能帮我们微缩体验，增加心里能量。

爱好的构成条件:主动投入、创造条件、产生乐趣

爱好的辅助定位——兴趣爱好是业余的，帮助个体的休闲

爱好中心定位——兴趣爱好是中心的，工作即或供养爱好

不要拿别人的中心定位对标自己的辅助定位，个人需要把控爱好定位，以确定自己的投入资源。

这世上有两种人，喜欢郭德纲的和不喜欢郭德纲的。问题是，不喜欢郭德纲的认为喜欢的怎么怎么样。

兴趣是有善恶积极消极之分。

兴趣爱好不仅是为了愉悦自己，更是为了帮助自我建立微缩的体验，帮助明确人生目标、克服困难、跃迁解决方案。

把兴趣爱好往微缩体验发展，而不打发时间。

如何培养兴趣爱好？

现在个人兴趣爱好在面临哪些挑战？

信息过快，精力，专注力减少，结果反馈依赖增多。

互联网培养的消极一面，是我们当下面临的挑战。

当下时代的兴趣爱好培养方向:

喜欢跟事物打交道:手账、摄影、手工、厨艺、运动……

喜欢跟人打交道:社群活动、组织活动、提供咨询、社交活动……

喜欢具体的执行:美术临摹、书法、乐器、服装搭配、整理……

喜欢抽象的创造:写作、评论、编剧、对厨艺、家居、游戏创意等

兴趣爱好驱动的关键词——好奇心

让自己广大的人生在一个又一个爱好中找到解决方案