养生日记4月19日

今早站桩的经历比较有意思。

一、挑地儿:天气多云,一出门不想去常去的小松林,想重新找块地儿,一路向东,到晴波东边的绿地。转了一圈,受蓝靛厂南路上传过来的唰唰的车流声的影响,没找到合适的。转到晴雪南边的绿地,找了还一处不错的地方,但东边不远处有一堆黑色的东西,看着不太舒服。我向西让了让,又找了处树枝能挡住我的视线的地方,面南而立。刚一站,左腿胆经刺痒,看来还是不行。最后回到小松林,找了一处头顶没有针枝遮挡,通天的地方,面东而站。为什么今天这么挑地儿?又根据什么选地儿?我也说不清楚,就是一种感觉。

二、气感:刚一站,就发觉不一样,象抱着一个一直在膨胀的球,胀得胳膊达到最大弧度,胀得腰椎有被拉开的感觉。这时有过来一阵风,我想收桩。便将双手交叠放在小腹上。

三、偶遇:这时我听见有人说话儿:“地儿选得不错!”睁开眼睛、再从兜里掏出眼镜戴上,我看到隔着一道灌木丛,离我二十米远站着一位老者,圆圆的脑袋,圆圆的五官。他说,“你往这儿转一点角度。”于是我向南转了大约15度。他接着说:“你要去大山大河、去海边、去草原站,能增加你的能量,改变你的思维。”我合掌说:“谢谢!”他又问:“什么时候开始练的?”我答:“今年春天。”他又问:“能坚持吗?”我说:“应该能!我喜欢这个。”然后,他就走了,我接着站。再站,仍然是饱胀的气感。又过了一会儿,收功回家。

回家翻了翻下周的游学行程,湘江、幕阜山、洞庭湖、福寿山……大山大河有了,海边和草原的机缘,等显现。 ​​​

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,294评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,493评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,790评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,595评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,718评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,906评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,053评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,797评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,250评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,570评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,711评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,388评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,018评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,796评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,023评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,461评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,595评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容

  • 养生功二次 肩颈、腰部各一次 肩颈做完比昨天累 估计这几天手机看多了 要改正 站桩20 分钟 脚还是麻
    了了妈2017阅读 130评论 0 5
  • 原创 不二言 要说在那些城市上班最苦最累,那肯定离不开北上广几个城市。生活成本高,工作压力大,交通拥挤.........
    不二言阅读 733评论 0 0
  • 从以前的各种书写到这里的简书,似乎只是换了方式,对我而言来换一种方式是为了不用担心字数限制,额,简书是不限制的吧。...
    半老青年阅读 284评论 0 0
  • 有的人每天都找你,你会感到厌烦,忽然有一天消失了,内心会空落落的,像少了点东西,无论干什么都会心不在焉。 现在信息...
    忆纪年为蓝一抹年少阅读 228评论 0 0
  • 今天晚上嗓子肿,感冒,有点烧,就又想到了上大学的一个晚上。也是聊天过来的。有的时候认一个人当朋友,也需要际遇。可能...
    陆眼之瞳阅读 126评论 0 0