耳鸣是患者耳内或颅内似有声音的主观感觉，邪气壅实、邪扰耳窍而致的耳鸣为实证耳鸣，脏腑虚损而致的耳鸣则为虚证耳鸣，耳鸣需辩证食疗。

      1、肝胆实火上逆—菊花粳米粥

      表现为 耳中鸣响，兼有头痛、面赤、目赤口苦，大便干结，舌红，苔薄黄，应疏肝解郁，泻火解毒

      菊花10~15克，粳米60克。共煮粥食。每天一剂，连服数剂。

      2、脾胃痰火上升—陈皮茯苓粥

    表现为 两耳蝉鸣，时轻时重，胸中烦闷，痰多，口苦，二便不畅，苔薄黄而腻，应祛湿化痰，健脾和胃

      陈皮9克，茯苓15克，红糖少许，煎汤去渣，入红糖煮烂。每天一剂，连服8~10天

      3、肾虚不能充耳—山茱萸瘦肉汤

      耳内鸣响，午后及夜间为甚，反复不愈，伴腰酸，遗精（男性），舌淡红，尺脉弱，应补益肝肾，益气养血。

      山茱萸9克，瘦肉90克。山萸肉布包，煎汤去渣，加瘦肉煮熟。吃肉喝汤，每天一剂，连服7~8天。