梳理自己的情绪

这个周末(2021/11/13-14 )心情指数忽高忽低

高:

关于自己:做了祛痣,买了鱼胶,跑步10公里,完成了每日读书稿的拆书和录音,录了两篇唐师的聊聊腾讯。

关于家人:“疯子”的好转,爸妈的欣慰,姐姐生活的烟火,布丁成长困惑的沟通。

关于梦想:粉丝涨的不错,投资收益率也不错,至少超过了TS。

可是我为什么兴致不高呢?

我的思维留在哪里了呢?

1. 看到老公很累,身体累,心累,心疼他。早上告诉老公,即便下半辈子咱们啥也不干,生活也是过得去的,不要太累了。老公也是一个要强的人,我想老公的奋斗有生活的压力,也有自己梦想的动力。累是实现梦想之路的真是感受,是梦想实现了之后的美好回忆。

2. 儿子之前有过负面情绪,昨天视频的时候和儿子也沟通了很久,孩子也明白了成长中不是非黑即白的,我们要有自己的独特观点,但是也需要有包容别人的不同的想法,正所谓因为相同而连接,因为不同而成长。

3. 曼曼细语读书圈是我自己读书和分享的一亩三分地,也是我自己成长历程的见证,对于所谓的“粉丝”量完全是没有计划和需求的。但是魔咒一般的给自己立了一个flag,要在27日前达到1000人,原因是我想在27日前用掉之前团购的套餐,请朋友吃饭总得有个高兴的事情吧。我想之所以稍有焦虑就是因为给自己无畏的压力了,但值得我高兴的事是,有了这个flag也激发我运营的思考,没有忧虑就没有动力。

写到这里,发现这都是不是事了,即便是事,也都是小事,或者说都是这就是生活中情绪的“油盐酱醋茶。”

最后再写一句:之前在读书圈分享《认知觉醒》这本书的时候,当我们对于自己的情绪或者目标不清楚的时候,就用“写下来”这个方法。亲测这个方法真的是有效,而且好用。分享大家哦。

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