中午上班同事和我聊天，我说我昨晚把厚被子换成薄被子后，才感觉睡了一个好觉。同事说她昨晚十二点多才睡觉，没睡好。我问她有啥事？怎么睡那么晚？

她说昨晚和小区里的朋友聊天，聊到了十一点多才上楼，她说是经常和她一起运动的两个朋友之间有矛盾了，她加在中间也不好受，和她们其中一个出去锻炼，另外一个人就会有意见，她很怀念以前她们三个一起开心锻炼的日子。

“大家就在一起锻炼，能有什么矛盾？”我问同事。“就是一些小事，我听了也很为难，不知道怎么去协调她俩的关系。”同事有点苦恼。

“那你就当你不知道这些事情，离那些事多的人远点，她们也消耗你的能量，要和正能量的人在一起，相互促进，那些让你烦心的人，还是慢慢远离吧。”我劝她。她说就是，她以后找小区里另外一个朋友去运动，那个朋友很阳光、很随和。

正好看到曲黎敏讲的《黄帝内经》里面有这样一段话：活这么大岁数，最大的明白，就是只跟喜欢、高兴的人在一起，无须忍，无须怨，经脉通畅欢快。如果和谁待在一起不舒服，一定马上离开，人生苦短，没时间耽搁。

人生本来短暂，别把自己生命浪费在那些负能量的人身上，要和正能量的人在一起，形成共养。