———我在悦读———
【0503我在悦读】1185-禾火
书名：《刻意练习》
作者：Anders Ericsson、Robert Poo
篇目：P248-269
收获：
01开拓创新：有些人超越了他们的领域和行业中现有的知识，做出了独特的创造性贡献。所以创新离不开刻意练习。
02量变到质变：一点一点的进步累积，才能有重大的飞跃。别人看不到前者，他们只能看到后者。量变是一个很漫长、缓慢、反复的过程，可惜的是我们总在这个过程中放弃。
03杰出没有捷径，只有通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进。
石墨集合：
https://shimo.im/docs/EgaAwAenxDIJRUt0/ 「0503我在悦读（一连）」
【0503能量按钮】1185-禾火
父母的态度里，藏着孩子的未来。
https://mp.weixin.qq.com/s/1BwJ--Mgqw4yZyM00YJN3w
————————————
看完文章和内附记录短片《语言暴力的伤害》，老铁你的感受是什么呢？
01心塞。看到这篇文章第一反应是发给我妈看，然后她就数落了我一大堆，说什么我自己的问题别来怪她，说什么白眼狼，说什么白喂了......简直把身体倍棒的我心脏病都气出来了！这次沟通以失败告终。
02我妈很强势，有时候很明白有时候又很糊涂。在不经意间让你觉得忒聪明忒明智；又在某个时刻是那种琼瑶式的“我不听！我不听！我没有错，都是你的错......”，让人抓狂不已。我妈在气头上什么事都做得出来，什么话都骂的出口，我曾经无数次被她骂得想跳楼自杀，无数次发誓再也不理她，然而第二天她又跑来乖乖道歉。我的心情就像过山车，那酸爽........
03如果我有了孩子，一定切忌控制、否定、数落、抱怨、威胁孩子。我曾经被这样对待，我知道那是什么样的感觉，我不希望我的孩子去感受我曾经的感受。我要学会正面鼓励孩子，给予孩子尊重，与孩子感同身受，给予孩子选择和决定权。
我是无论经历什么也能为自己创造未来的内心能量：
https://shimo.im/docs/ixm09pbII6EkCp5x/ 「0503能量按钮：（一连）」
——— 今日剽悍———
让成长有迹可循，用记录感受变化~
【0503今日剽悍】1185-禾火
【复盘】
01刷题15√
02看书√
03运动√
【提炼】
01不懂的领域不要贸然插足，至少先了解点基本常识。
02父母再把我气的要死，也是我的父母。确认过眼神，亲生的。人无完人，深呼吸想想他们闪闪发光的一面。
复盘宝箱：
https://shimo.im/docs/kdZCcqmBCgEE1GXG/ 「0503今日剽悍（一连）」
