图文/喜悦
上午，妹妹打来了电话，她想和我分享一下她这几天的一个发现。
这个夏天，她没有觉得特别热，反而害怕寒凉，尤其是去到开空调的房间，她都会觉得冷得慌。
她发现人在夏天越吃凉的东西，就会感觉越热，那个热是燥热。之前家里冰糕，家里人像吃饭一样吃，但吃完还是热，还是想要吃更多凉的东西，和凉水。会觉得那样舒服一些。
今年，她开始排寒湿，夏天也会喝热水，不吃冰糕，不喝凉水之类的东西。
也会热，也会出汗，但却并没有感到燥热，感到热的不舒服，反而是出出汗会觉得舒服一些，浑身通透一样。
她打来电话，是希望我能够体验一下。而她的这个分享刚好和自己昨晚体验到的一样。
上午从公园回来的时候，特意换上了棉鞋，因为不想开空调，而换上棉鞋的一个作用就是下边会觉得热，而上面会觉得清凉。
关于养生，关于养心，关于成长，都有自己的一个节奏，也就是都有自己的那个“点”的到来。这是自己想要表达的东西。
因为那个点不到，这些实验都无法发生根本性的作用，或者说取得那个成效。
冬病夏治，夏天晒太阳……类似这些信息早就听说过了，前些年，就见有人这样做了，当时也会觉得很难理解，也会觉得那么热怎么受得了。
因为内心有抵触和抗拒，更不愿意去亲自验证。有时候，也会亲自验证一些养生的方法，可是终究也会半途而废，因为太想要得到那个结果，而且它并不是当下自己真正看重的，自然也就夭折了。
投入的时间，还有心力都不够。那个信任，还没有真正地生出来。
后来，慢慢发现，每个生命都有自己的节奏，每个当下发生的事情，就是这个当下该发生的，没有什么对或者错，包括对一些人事物的评判，对一些发生的抗拒，也都发生的恰到好处。
因为生命有它自己的一个运作节奏，只是我们人并不知道这个。而了解生命的节奏，对自己来说才是尤为重要的——它是向内看的契机。
这个契机发生的那个点，尤为关键。随着对生命的了解与认识，也就是对自己身上所发生的事情更多地看见和接纳，便会越来越认识到关于“因缘”的变化。
向内看，意味着开始与生命融合，与道融合，开始从头脑里脱离出来，不断不断地活在当下，清晰地体验自己当下正在体验的发生——很细微的发生与变化，它会让自己什么叫“知微如著”。
无论是身心都会跟着发生变化，因为那个感知力会越来越强，身体的敏感性，与内心的敏感性都会跟着变得越来越强烈。
而哪些东西是自己需要的，哪些是多余的，亦会越来越明晰。身心的智慧会自动启动，会帮助自己择捡与选择。
但那个“点”需要来到，而那个“点”源于信任，源于选择，源于内在的敞开——对生命未知的敞开——那是自己的生命节奏。
……
——#内在探索#回归自己#觉知力书写营
