每天一有空闲，我最喜欢做的，就是独处静思。这个时候，任由思绪在脑海里放飞、任意驰骋，想法天马行空，想到哪里是哪里。
一旦闪过一个感兴趣、想要探明白的问题，我就会把它揪出来，和内心深处的自己，进行一场深度的辩论、推敲。有时候这个念头说该这样，另一个声音又反驳，反反复复琢磨。等这场自我对话结束，心里常常豁然开朗，浑身轻松。那种喜悦，如同捡到稀世珍宝，满心欢喜；又像是长了翅膀，内心自在飞扬。
今天，我又问自己两个问题：什么才是真正的善良？善良，到底该由谁来评判？
如果一个人笃定地认为，自己就是善良的，未必就是真善良。因为心里，已经生出了分别心，总想着分出谁善谁恶，谁高谁低。
还有一种情况：明明自身并不富足，硬要掏空本就不多的东西，甚至把自己推入险境，勉强去拉别人一把。这样的善良，也未必是真善良。因为，连自己都没有照顾好，这其实是对自己最大的不善良。
真正的善良，前提一定是先保护好自己。自己站稳了，有余力了，再去伸手帮人，这份善意才能长久，才不勉强，也不会在日后生出委屈和抱怨。
善良，从来不是绝对的，它藏在每个人的心里。
世间，也没有绝对不变的好与坏、善与恶。很多时候，善与恶，只是看你站在哪一个角度去看。同一件事，站在不同人的立场，得出的结论往往完全不一样。
这大千世界，人情是非，你来我往，本就很难说清。天地宽广，包罗万象，在岁月长河里，万事万物，存在即合理。
所以慢慢懂得：不必总带着评判、质疑的心去看待人和事。别急着下定论，别急着指责谁。学会允许，学会接纳，包容万物本来的模样。少一点评判，内心就少很多纷争。
很多道理，本就藏在每个人的心底。
人这一生，苦苦纠结的许多事情，其实并没有多大意义。总想争一个对错，辩一个输赢，到头来消耗的，只有自己的心神。所有放不下的纠结，说到底，都是自寻烦恼。
这也印证了那句老话：世上本无事，庸人自扰之。
向内静思，可以给自己的心做一次清理。放下评判，放下执着，坚守良知，强大自己再向外释放善意。如此，便是最好的活法。
本人在：如何在日常饮食起居中保持身体健康年轻态、如何使内心安住祥和方面颇有心得。因为自己的践行，如今成为自己喜欢的样子，而且会越来越好。想要身心灵双向奔赴的家人，关注
