晨练时公园的这一幕：
Facts事实：同时播种的树苗，有些已经开枝散叶，花儿朵朵；有些依然是光秃秃的枝干，立在那里。
Feel感受：做人，做事是不是也是如此？有些人很快就崭露头角；有些人风餐露宿，却依然默默无闻。
有些人做事，立竿见影，很快就看到结果；有些人做事，旷日持久，苦逼地迟迟看不到春暖花开。
Focus意图：教练是关注未来，管理未来的。学习教练理论的意义在于，创建一个正确的思维系统，保持一个积极的心理状态。
没有比较就没有伤害。
现实生活中，如果我们是那棵迟迟没有任何动静的树，期间，听到的都是负面的评价或者令人沮丧的打击。长此以往，终于有一天，连我们自己也会选择放弃。
而教练的信念告诉我们：
1.每个人都是有能力的
2.每个人都是自由的
3.世界上最重要的人是我们自己
如果连你自己都不相信自己了，没有勇气面对真实的人生，我们还有什么力量来实现自己的人生价值呢？
陈序老师说：“不是别人说了或做了什么在伤害你，而是我们选择用什么方式回应在伤害我们自己。”
如果我们就是那一棵树，我们存在的价值就是：不断生长。
就像故事《一棵苹果树》一样。自己得到多少果子不是最重要的，最重要的是，一直在成长！等到长成参天大树的时候，曾经的阻碍都会微弱到忽略不计！切勿太过于在乎一时的得失，而忘记了，作为一棵树，成长才是唯一的价值！
没有期待就没有伤害。
如果这棵迟迟没有动静的树是我们的孩子或是身边的小伙伴。我们该以怎样的方式回应呢？
教练的信念告诉我们：
1.人是OK的，要选择接纳，并且相信
2.人的行为背后都有一个积极的意图，要看到行为背后的动机，积极探索
3.人是有资源的，要调焦，并给予支持
4.人会为自己做出最好的选择，要创建尊重
5.改变是不可避免的，要承诺行动
人的行为受思维管理，思维又会受到结果的影响。创造结果的行为受两个维度的管控，即追求幸福和逃离痛苦的动力。教练更擅长激发追求幸福的动力。就像Y23理论所揭示的，大部分人对结果都是不敏感的。
而作为教练的我们，要相信那个结果的存在。就像面对公园里的这棵树，即使旁边的树都开花结果了，它还是光秃秃的模样，我们依然要坚信，只要它还在生长，它一定会有那么一天！
同时，作为教练，要通过干预对方的自我觉察、情绪想象力和行为背后的动机，帮助他创建更多的系统平衡的选择，即正向、可控，符合SMART原则，你好，我好大家好的选择！
十年树木百年树人。
让我们以树的名义，在教练逻辑的引领下，勇敢地肆意生长吧！
