每天写一篇日记，雷打不动
2018年10月26日星期五，阳光温暖
这几天一直看心理学方面的内容，有点滴感悟便要及时记下来。
今天是罗伯特.凯特的心理免疫X光片，4个步骤看清改变的真正阻力，寻找出内心的重大假记一一
步骤一:希望达成的目标。
步骤二:与目标相反的行为。
步骤三:潜在好处。
步骤四:内心重大假设。
怎么使用这个“心理免疫X光片4步骤”找出自已的内心的恐惧假设涅？以小明为栗，每次公司栗会却不敢过多发言，为什么？一、小明有提出自已不同意见的意愿。二、在栗会上却总是欲言又止。三、隐藏自已意见，可以避免与他人发生误会。四、害怕自已的异同意见提出，会遭到同事们的排挤。那么，由此可见小明在公司的恐惧边界就是害怕遭遇其他人的排挤。
突破自已内心的重大假设，其实就是认知进步的第一步。
失败不是成功之母，成功才是成功之母，只有成功的体验才能帮助我们松开内心原有的假设。
增长见识和新体验，才能不断突破自我的认知框架。
让我们学会使用这张“心理免疫X光片”，及时地看清改变的真正阻力，找出自已内心的重大假，突破恐惧边界，向更广阔的世界扩展吧。
沙漠中的赛道
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