身体与思维，对任何一种感觉都很容易上瘾，我们的理智稍微不够坚定，就根本起不到任何阻挡作用，特别是在基本能维持生存的边缘状态下，身体与思维的适应与妥协的能力就越显得强大！
很可怕，但事实就是如此！
感受美好，特别是主动选择去挑选美好的事物去感受，这一点尤为有效，这是帮助我们跳出糟糕处境的唯一核心要领，是其他任何办法都无法替代的，因为，身体与思维对任何一种感觉都很容易上瘾！
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无论是什么事情，只要是能养成习惯的行为模式或思维模式，都容易上瘾，如服务他人的挣钱模式，有快感的消费、消耗模式，都会容易陷入其中……对自己而言，只是有些有回报，有些只是损耗罢了！
在非极端情况，各种行为模式和思维模式，都会上瘾！
