又一次拜读《晨间日记的奇迹》这本书，书中作者从自己的切身经历讲述了以下几方面：
一、介绍了写晨间日记的好处，可以让生活有计划，高效健康，将过去事件和未来梦想相结合在一起，现在每天的行动朝着自己的梦想靠近一点点。
二、介绍了如何写，写晨间日日记最好在早晨写，安静的环境有助于心灵的对话，晨间日历最好用电脑数位来写，每天不需要太多时间，只需要3分钟，坚持下来会有意想不到的效果，用电脑写晨间日记还可以插入图片使用语音，容易保存，以便日后回忆借鉴用。
三、介绍了书写晨间日记如何坚持下去，要写开心的事，要给制造仪式感，做到了要嘉许自己，或者邀请朋友监督，给自己定一个千日计划，这样会走的更远。
晨间日记会是自己梦想渐渐实现的DQ Power。自己也在坚持写晨间日记，发现自己的生活慢慢的有条理了，办事效率比以前有所改进，在晨间日记里也有自己的反思，尤其是对待孩子方面，慢慢的不发火了，能什么事都和孩子沟通，心平气和；晨间日记还记载了我的梦想目标，每天早晨都会看到，心里会暗暗的给自己鼓劲。晨间日记带给我的变化很大，读了这本书觉得自己的晨间日记模版还需改进，要加入健康金钱等方面的栏位。
