如果现在闭上你的眼睛，你能想到自己的脸是什么模样吗？
我看不清自己的脸是什么样子的，是模糊不清的，只有一个大概的轮廓，没有表情和细节……
我闭上眼睛开始想自己的脸,嗯，它是戴着一幅眼镜的，什么颜色呢？红色的镜框，透明的玻璃镜片。我的脸是什么形状的呢？它有点儿长长的，有点儿像蛋的形状，但是又有点儿宽。我的眼睛呢，它不是那么大，但是不疲惫。我的眉毛呢？它有点浓，但是形状很不错，有点儿像月牙。我的鼻子呢？中间有点儿矮，但是鼻头还是满高的。我嘴巴呢？有点儿厚，但是颜色很漂亮！我的皮肤呢，很白，虽然脸上有些痣……我的表情呢？是严肃的吗？不，这个是妈妈的表情，不是我的，我可以笑意盈盈的，一张充满喜悦、开心的脸，这是我想要的！
一张严肃的脸带给我什么样的感觉呢？沉重、压抑、不被喜爱、不可爱……这正是我对自己的评价，通过妈妈的表情，我看到了自己，因为这种评价，我始终在意别人的脸、别人的表情，我看不到别人的整体，我固着在脸上了……这也导致了我的思维不全面，看不到整体，因为没有从那张脸上得到我想要的，我就始终不肯放开它，直到它满足我为止，我才会放开它看到别的！在与人相处时，或是看电视时，我更多的在意人家的脸部表情，我观察不到别人的衣着、动作等细节，突然明白我为什么不会打扮了，我看不到别人是怎么打扮的啊，我的关注点只在人家的脸上，不在人家的着装上啊。我把人的整体定义为脸，用部份取代了整体！整个一个初级思维方式啊！
现在的我，是一张充满喜悦、开心的脸,我感觉很舒服、很开心，我是被深深接纳和喜爱的，生活是美好的，是阳光的，我是可爱的，招人喜欢的！
我喜欢我开心、飞扬的笑脸，以后我要多笑笑，笑对生活！
