周边很多朋友，有说过会胸痛，其实也就是乳腺这块的不舒服，伴随着日益的加重。很多人并未注意到这些自己身上的细小的变化。大约在3年前的一个冬天，上班的时候，突然感觉到胸部刺痛。而且是越柔越痛，在柔了之后并未得到任何的缓解，紧接着胸部发烧发烫，没办法赶紧到附近的诊所看下。医生说，我这个是乳腺增生。我说增生是什么，医生在跟我解释后，然后跟我说治疗费用要2000块，还未必能好，当时真的是痛的难受，先交600块，前期的治疗就是吃药，和按摩背部。
在治疗一周后的样子，得到了缓解，继续吃药2个月。第二个月来月经前期。又是一次重复的疼痛发热和刺痛。又去按摩反复，经过了这2个月的折腾后，我放慢自己的脚步，开始寻思着，为什么会变成这样。到底是怎么形成的？给了自己各种问题后，我开始去寻找自己的答案。加班、晚睡、生闷气、不会自己调节心情等等，可能还不止。房贷、经济的压力等各种都有可能让自己的身体变化。我后面立马就把要吃的药断了，然后我开始寻找中医上的穴位。开始按摩脚步的反射区。经过一段时间的按摩，效果还是有的。跟着做操。差不多每个月都按摩。对应的月份的乳腺就能得到相应的缓解。在我慢慢的没有痛的感觉的时候，我又忘记了它。又开始了晚睡。又开始了不忌口。等等。差不多断断续续之后2年的时间，除了按摩、做操，吃海带等一系列的治疗方式后，我发现它居然再慢慢的散结。
所以我开始重新去审视自己的身体。以前晚上睡觉发现自己睡到半夜会冷。我第一个念头就是粘着老公睡觉。因为他身体热乎。比如他不喜欢粘着的时候，我就开始生气。完全没有想过，这其实是身体的另外一种信号。我开始看看医术。结合我的症状后，自己得出一个结论 那就是阳虚。为什么会产生，跟之前的乳腺的模式都差不多，所以人还是要按着早睡早起，多运动的模式进行。我现在开始每天喝点红糖生姜水。再下一篇，我会把我自己阳虚调理的方法也写下来。希望监督自己变好。也希望姐妹们，多多的花点时间照顾自己的身体。好的身体真的很容易就被我们遗忘，这次的疫情就是让我们停下脚步。重新出发。
